nba1998总决赛-九九年nba总决赛

NBA历史上，哪几年的总冠军最有含金量？

NBA总冠军的争夺每年都相当的激烈，没有一支球队能够轻易的拿到总冠军，即便是在总决赛相遇的两支球队实力悬殊，强队也不敢掉以轻心。在NBA历史上，有5次总冠军最具有含金量，科比、库里上榜，榜首当之无愧。

第五，2015年金州勇士

2015年的勇士刚刚崛起，球队核心控卫库里在这一个赛季实现爆发，将三分球转化成常规武器，勇士队阵容配置也非常合理，整个赛季都在渴望着冲击总冠军。而东部这边，詹姆斯回到骑士队，联手欧文，乐福，组成新的三巨头，詹姆斯对于总冠军的向往不比任何人弱。就这样针尖对麦芒的两支球队会师总决赛，詹姆斯带领的骑士队尽管阵容也不赖，但奈何勇士队的小球战术打到了极致，防守端根本不能有效的限制勇士队的三分球，最终勇士队4-2拿到总冠军，让骑士队三巨头和联盟第一人詹姆斯败下阵来，

第四，2006年迈阿密热火

2006年的韦德还是个年轻小伙子，而就在这一年，韦德拿到了自己生涯第一个总冠军，并且还拿到了FMVP。奥尼尔离开湖人加盟热火，加上当时三年级的闪电侠韦德，组成并不比OK组合差的双人组，虽然奥尼尔状态已经不再巅峰，但仍然是联盟最好的中锋之一。热火队在总局赛4-2击败小牛队，在2-0落后的情况下完成大逆转。

第三位，2010年洛杉矶湖人

湖人队在2009年总决赛4-1轻取魔术夺冠，但是在2010年，湖人队受到绿衫军的强力阻击。由加内特、皮尔斯、雷阿伦组成的三巨头带领凯尔特人杀进总决赛，与湖人队大战7场。绿军的铁血防守让压得很低，这一轮系列赛堪称是一场肉搏战，湖人队在纸面阵容不及绿军的情况下能够拿到冠军着实不易。

第二位，2011年独行侠

当时热火队组成詹姆斯、韦德、波什强力三巨头，剑指总冠军。而西部独行侠异军突起，杀进总决赛。在两队开始比赛之前，独行侠的支持率相当低，因为热火队坐拥三大王牌球员，独行侠这边也只有诺维茨基算得上超级球星。然而最终独行侠4-2击败热火，让詹姆斯经历了自己总决赛生涯最差的一轮系列赛。

第一位，2016年克利夫兰骑士队

2015年勇士队刚刚夺冠，势头正盛。在2016年常规赛中又拿到了73胜打破历史纪录，核心球员库里全票拿到常规赛MVP。在这一片大好的局势下，却在总决赛被詹姆斯带领的骑士队成功复仇，成为73胜总亚军，骑士队这一次夺冠的难度堪称历史第一。

请告诉我哪所大学篮球硕士导师比较厉害

北京体育大学

武国政 男 原籍河北省滦县

1945年7月10日出生

党员 教授

1965年考入北京体育学院 1969年毕业留校工作 33年教龄

19年聘为讲师

1992年聘为副教授

2001年聘为教授

现为北京体育大学篮球教研

室教师 博士生导师

二、校内工作

1.教学与育人成果

1969年-13年任北京体育学院青训大队篮球队男篮教练，主要负责运动员的身体训练和管理工作，多次以教练员兼运动员的身份参加全国比赛，取得了较好的成绩；青训队运动员毕业后，大部分运动员进入省一线队伍，其中徐元生、张明书进入了国家队，现李吉仍在湖北省体工队任教。

13年-1983年，历任七、七六级、七八级、篮球专修教学工作。七的程维亚曾任宁夏回族自治区体委竞赛处处长，陈文兰现任天津市出租汽车有限公司副总经理；七六级的刘鹰现任江西省体育局局长；赵晓军现任黑龙江省体育运动学校副校长，任吾清现任宁夏吴忠市体育局局长；李涛现任山西省大同市公安局局长助理；七八级的胡红现任重庆建筑大学体育部部长、教授；李安现任中国篮协北京中篮体育开发中心市场营销部经理等等。

1983年-1985年，担任院长秘书工作，协助院长进行教学与管理改革工作，在院长领导下对北京体育学院向"中国体育大学"过渡进行了可行性研究，并与卢元镇、牛乾元分工撰写了可行性报告，经院党委讨论通过上报国家体委党组，为后来北京体育学院更名为北京体育大学奠定了基础。

1985年-2002年，历任八五级、八九级、院男篮代表队（1993-1995年，1995年带队参加在沈阳举行的全国体院篮球锦标赛中，在前六名的队伍中，唯有北京体院队全部由体院学生组成，经过艰苦的拼搏，终于战胜了有专业队队员参加的成都体院队和天津体院队而获得第四名）、九五级、九九级篮球教学与训练工作和硕士生导师的工作。八五级的郑刚现在首都体育学院院长办公室工作；吴桂和现在广西省公安厅工作；沈飞现在是记者；八九级的曾勇现在是四川省电子科技大学男篮的主教练；赵勇在北京市消防局工作；九五级的潘德运现任浙江大学男篮主教练，两次获得CUBA总决赛亚军，等等。我所教的硕士生中王惠琳、刘庆山正在继续攻读博士学位；李波现在清华大学体育部工作；赵苏妙现在北京理工大学体育部工作；目前本人正带着7个在读的硕士生。

在教学训练中，始终注意学习新的知识，更新教学观念，在教学实践中进行科研，用科研指导实践，使教学质量的以保证与不断提高。13年作为全院优选的业务教学能力最全面的三位教师之一，参加赵斌副院长领导的教师实现一专多能的实验班改革试验；19年 进行了"开辟第二课堂发展学生全面能力"的试验，推动了体育系学生全面素质的提高；1986年参加了我院课堂教学质量评估的课题研究，设计出课堂教学质量评估表（本人负责术科课堂教学质量的评估），规范了课堂教学的内容结构、教学方法、保证了教学效果，至今仍是考评教师教学能力与水平的参考依据。本人多年来正是以科学态度为导向，勤奋精神为动力，关爱情怀为基点，以人为本、因材施教， 在教学训练中做到人有特点、队有风格，使教学对象得到较快的进步与较大幅度的提高，在篮球专修教学训练中确立了独特的教学观与训练法，使学生在学校时较扎实地领略了篮球运动的精髓，毕业后在工作实践中很快就创造出教学训练的优异成果。在教学评估中始终保持"优秀"的成绩，多次获得优质课的荣誉与奖励。

三、社会工作

12年北京举行了"全国五项球类运动会"本人参加了篮球竞赛委员会的工作，对在10几个场地上进行的100多场球赛做了合理的安排，保证了赛事的顺利进行。

在70-80年代，多次参加全国大型篮球比赛与集训的调研工作，并发表了调研报告，例如，柳州全国女子篮球运动员集训，18年北京国际男子篮球邀请赛调研，北京赛区全国男子篮球联赛调研，第三届、第四届全国运动会篮球比赛调研等。

从13-1983年，本人以篮球以及裁判员的资格多次参加全国篮球联赛、锦标赛以及全国体育学院篮球锦标赛等赛事的裁判工作。

1987-1990年，多次代表北京体育学院参加全国地掷球锦标赛，并获得了全国团体冠军、亚军和个人第2名，并两次入选国家队及担任国家集训队教练员，代表中国参加了1998年世界地掷球（单打）锦标赛，1999年世界地掷球（团体）锦标赛，取得了团体第六名的优异成绩。1986年本人参加了国家体委组织的篮球（排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、体操、武术）等9个项目的青少年训练大纲的编写工作，历时三年，经过大量的调研与测试，收集了大量的资料，测试了几百名青、少年男、女运动员，处理了数十万个数据，在1989年完成了大纲初稿，经过一年的试行，终于在1990年出版了我国第一部具有科学性、先进性和实用性的统一的教学训练大纲（包括"篮球教学训练大纲" "篮球教学训练大纲声像教材" "篮球教学训练大纲教法指导书" ）。9部大纲获得了国家体委科技进步一等奖，"大纲"问世后，国家体委群体司业训处相继组织了三次（泉州、徐州和襄樊）全国业余体校篮球教练员培训班（本人是培训班的授课教师），明确了贯彻大纲的意义，规范了篮球基本技术规格与教法步骤，统一了篮球后备力量培养从低到高的严格训练程序，确立了每一级后备人才的规格与标准。此外本人还多次担任黑龙江省、山东省、四川省、福建省、保定市等全省、市篮球教练员培训班的授课教师。

从1989年以来，本人一直担任全国少年篮球比赛的技评裁判长，负责对参赛运动员的技、战术与身体素质的考核，以及组织教练员训练经验与实践的交流。

19-1998年国家体委群体司组织专家修订与编写全国体育运动学校教学大纲，本人任术科教学大纲编写组组长，承担了球类运动教学大纲的编写，以及《球类运动》教材中篮球部分的编写与全书的串编工作。在篮球运动教材中，针对以往的篮球教材中存在着进攻与防守内容及数量比例失调的问题，本人在防守一节中增加了"以球为中心、对球、人、区、篮进行综合防守"的观点与内容。

1999年，国家体育总局篮球运动管理中心根据我国与世界篮球运动的发展，依据我国篮球运动水平与后备人才发展的需要，再次组织专家修订1990年出版的篮球教学训练大纲，本人担任大纲修订组的副组长，大纲修订组的专家在广泛征求教练员和篮球工作者意见的基础上，队员大纲的内容进行了调整，使之更适合于各层次教练员的使用，对一些不太适合的测验项目与评定指标进行了调整及重新测定，纳了青年队多年运用的训练与测验项目及评定标准，调整了少年甲组和青年组的年龄范围，使之与国际比赛接轨；还补充了少年比赛赛区工作细则，促进了赛区赛事工作的顺利进行。2000年《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》正式出版推行，为新世纪蓬勃发展的中国篮球运动给与了有力的支持。

1998-2000年，本人参加了《篮球运动高级教程》的编写工作，全书共26章、91节，总计70余万字，该书内容充实、图文并茂，使一部及思想性、科学性、创新性、针对性与实用性于一体的篮球专业教材，被定位普通高等教育"九五"国家级重点教材。本人负责编写"儿童、少年篮球运动员的选材"一节的编写工作。选材工作与程序细致、明确可操作性强。

2000年9月-10月，在北京体育大学与美国印第安纳大学建立校际关系10周年之际，应印第安纳大学体育学院的邀请， 以本人为团长的四人代表团访问与考察了印第安纳大学，带去了我校领导对中、美两校友谊与交流的发展与扩大的祝愿。在两个月的访问与考察期间，我们看到了印大校院的优美环境、先进的教学设施、符合为其社会培养相应人才的严格校规、以及教师与学生的良好关系，也学到了他（她）们师生在篮球训练中的敬业精神以及高标准、严要求、高质量的训练经验。在美期间，我们还参观与访问了印第纳波利斯、芝加哥、纽约（参观了世贸大厦）、华盛顿、水牛城及美、加边境的尼亚拉加的大瀑布

2001年，本人参加了全国第六期高级教练员岗位培训班教研组的工作，100多名高级教练员参加了培训，前期在北京首都体育学院进行，后期到上海结合观摩"亚洲男篮锦标赛，并请了美国篮球教练和韩国教练进行了讲课与训练示范，本人主要负责听取与收集对授课专家的意见及建议，负责考核及阅卷工作。

校内、外社会工作任职情况

校内社会工作任职

篮球教研室党支部书记

篮球教研室副主任

体育系党总支委员

院党风监督员

院纪委委员

院长秘书

在本党支部书记与副主任时期，由于在教育党员在政治思想和组织观念与实际行动上与党中央保持一致、以及党员重新登记工作的优异表现，在建立与完善教研室岗位责任制及圆满完成教学与训练工作的突出业绩，篮球党支部与教研室双双获得了先进集体的光荣称号。经教研室领导班子研究讨论，由本人执笔补充、修订的教研室工作岗位责任制受到了校领导的表扬，并作为改革试点经验上报与交流；本人代表篮球教研室党支部在体育系党总支会上进行了经验交流。

校外社会工作任职

北京市地掷球协会委员

中国地掷球协会科研委员会主任

北京市篮球协会科研委员会委员

中国篮球协会科研委员会委员

中国篮球协会青少年委员会副主任

中国培养篮球研究生协会理事

四次全国业余体校篮球教练员培训班（福建泉州、江苏徐州、湖北襄樊、湖北武汉）的授课教师

多次各省、市举办的篮球教练员培训班（四川、黑龙江、山东、福建、河北保定、辽宁阜新）的授课教师

《篮球教学训练大纲》（1990年版）编写组的成员

《全国青少年儿童篮球教学训练大纲》编写组的副组长

"九五"国家级重点教材《篮球运动高级教程》编写组成员

全国体育运动学校《术科教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长与串编人。

从1986年至今每年都担任全国少年篮球比赛的裁判长工作，负责对运动员基本技术、身体素质的考核工作与教练员的训练经验交流工作

全国篮球高级教练员第六期岗位培训与第四期继续培训班教研组成员

中国体育科学学会运动训练分会会员

荣誉与奖励

1987年获得北京体育学院先进工作者称号

1991年被评为北京体育学院1990-1991学年度优秀教师

1991年被授予北京市1991年度优秀教师称号

1991年被评为国家体委先进工作者

《对国内外优秀男子篮球队篮板球快攻速度的探讨》获1982-1983年度科研成果三等奖

《体育系篮球专修考试方法改革实施方法》获1985-1986学年度优秀教学科研论文三等奖

《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》，获1989年北京市高等教育科研三等奖。

1991年所参加的《篮球教学训练大纲》、《篮球教学训练大纲教法指导书》、《篮球教学训练大纲声像教材》获国家体委科技进步一等奖。

《对篮球普修课实行按技术分班教学的实验研究》获1992年院教学三等奖

1994年获指导本科生优秀论文奖

19年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1996-19学年度优质课奖

1999年篮球专修训练课在课堂教学质量评估中获得1998-1999学年度优质课奖。

四、科研工作与成果

从11年开始，历年参加在北京举行的国内、外篮球集训、比赛的调研活动，一般以个人或调研组的名义写出《调研报告》，多发表在原国家体委的内部技术资料上；

参加了12年《全国五项球类运动会》竞赛委员会的工作，负责并完成了100多场篮球比赛的编排，编制成《秩序册》， 保证了篮球比赛的顺利进行。

13年参加了北京体育学院篮球教研室《篮球裁判法教学录像片》的研制拍摄，是北京体育学院第一部自己编导、拍摄的有关篮球裁判知识与技能方面的录像片；

13-14年参加了于钢教授主持的篮球运动初级读物《怎样打篮球》的编写出版工作；（全书13万字，本人2万字），主要介绍了篮球爱好者入门的基本知识与技能。

参加了18年《北京国际男子篮球邀请赛》的调研组工作，赛后写了专题调研报告，发表在19年第2期《北京体育学院学报》上。

1983年参加了院、国家计委组织的"全国专门人才现状与规划"国家级课题的工作，本人负责国家体委系统的专门人才现状调查工作，历时半年完成了《国家体委系统的专门人才现状调查报告》（约3万字），后汇同《1986-2000年国家体委系统人才需求与规划》部分上报院，为我国各级体育专门人才的培养与使用工作提供了科学依据。

在担任院长秘书时期参加了《北京体育学院向中国体育大学过渡的可行性研究》，并于年底完成了可行性研究报告（约4万字），对北京体育学院的现状与发展设想进行了详实的调查与研究，最后由本人与卢元镇、牛乾元分工撰写成稿，经党委常委会讨论，最后由院长向国家体委领导做了汇报。这项研究为北京体育学院升格为"北京体育大学"奠定了发展与操作基础。

年赴山东省济南市参加了全国篮球甲级联赛的调研工作，和他人共同完成了《对国内、外优秀篮球队篮板球快攻速度的探讨》（约7千字）的研究，对当时国内外篮球比赛中篮板球快攻的速度的状况进行了描述，找出了中国男子甲级队在篮板球快攻方面存在的问题以及与国外优秀队伍的差距。该文获院科研成果三等奖。

1985-1986年，参加了体育系篮球专修考试方法的研究，完成论文《体育系篮球专修考试方法改革与实施方案》（约6千字），根据体育系篮球专修教学大纲的教学内容与要求，从培养学生的全面知识与技能出发，设计了切实可行的考核方法、评分内容及标准，促进了教学质量的提高。该项研究获院教学科研三等奖。

1988-1989年，参加了教务处组织的对我院课堂教学质量评估方法的课题研究，经过大量的调查研究与对课堂教学活动相关因素的分析，确立了课堂教学活动的主体构件，并按术科课堂教学的特点，确立了准备部分、基本部分和结束部分的评估指标与内容，按与教学任务相关的密切成都确定了各项评估指标的权重，评估指导思想从教学活动的主导、主体出发，从人文活动的氛围程度，教学环境的设计与运用着眼，最终落实到教书育人的效果，由本人执笔设计了术课课堂教学质量评估表。该评估表格简洁明了，操作简便，能准确地反映教与学双方的互动效果，得到了广大教师与学生的肯定，并一直为我校教学督导组所用。该研究结果撰写成论文《我院课堂教学质量评估的设计和初步实施》（8千字），获北京市高等教育科研三等奖。

1987-1992年参加了地掷球训练与比赛，取得了全国前三名的成绩，两次代表中国参加世界地掷球锦标赛，取得了团体第六名的优异成绩。担任国家地掷球集训队教练， 制定集训，写了集训总结。在《地掷球》杂志上发表了《怎样提高地掷球抛击技术》（4千字）、《实事求是勇于进取不断前进》（约5千字）、《国家地掷球集训队集训总结》（约6千字）等三篇论文。

1986-1990年，参加了国家体委组织的"编制田径、游泳、篮球等九个项目的教学训练大纲"的工作，历时4年完成了《篮球教学训练大纲》（约12万字），《篮球教学训练大纲教法指导书》（约25万字）《篮球教学训练大纲声像教材》（180分钟）的编制工作，1990年3月由国家体委出版。获得了国家体委科技进步一等奖，本人获得先进工作者称号。

在1991年国家体委下达的《关于在全国贯彻执行"教学训练大纲"的决定》的文件中指出："教学训练大纲全面探讨总结了专项运动的发展趋势和国内外优秀运动员的成功经验，并进行了大量的调研测试和分析，基本揭示了专项教学训练的规律，具有较强的科学性。大纲还根据青少年儿童的生长发育规律和不同阶段的生理、心理特点，对不同年龄层次的训练指导思想、目的任务、内容要球、方法步骤等作了明确的规定。并制定了较为科学合理的选材、育才考核指标和综合评定标准。对于指导我国广大青少年儿童进行系统地、科学地训练具有广泛的实用性。在全国全面实施大纲，将促进我国训练体系的层层衔接，提高全国的整体水平，有利于我国运动后备人才的培养和提高"。这是对大纲的最大肯定。

1991-1992年，参加了《篮球普修课按技术水平分班教学效果的研究》（4千字）的课题研究。该课题是针对北体大学生进行篮球普修课教学时，由于学生身体素质与基本技术差异较大，篮球教学又离不开集体配合与整体操作，因而影响了整体的教学效果；按学生的技术水平分班，符合篮球运动专项的规律，有利于因材施教，有利于学生的竞争与提高。该成果获院三等奖。

共同编译《地掷球》教学参考书（约12万字）。1993年5月由北京体育学院出版社出版。 地掷球是我国新开展的运动项目，当时在我国还十分缺乏这方面的书籍，变以此书的目的就是要系统地介绍有关地掷球的基本理论、基本知识和基本训练方法等。以此来推动地掷球运动在我国的广泛开展，并提高我国地掷球的运动水平。该书从地掷球运动所要求的身体素质，地掷球运动员的身体训练，地掷球的技术训练、战术训练、心理训练、地掷球运动员的饮食、服装及地掷球的竞赛规则等方面做了较为相近的介绍。是我国第一部较为全面、系统的地掷球教学训练丛书。

参加《纪念篮球运动传入中国一百周年全国篮球论文报告会》活动，发表了题为《提高篮球进攻速度的研究 》的论文（约6千字）。，发表在天津体院学报1996年增刊上。

该文指出：篮球比赛中，某队从控制球到完成投篮为某队的一次进攻，进攻次数越多，成功率越高，获胜希望越大。所以，如何减少每次进攻的时间，提高全场进攻的次数，保持较高的成功率，是一个对提高运动水平，取得较高的胜负率的重要问题。本文从进攻速度与球场工作效率、进攻速度与进攻质量、进攻速度与并李调配使用、进攻速度与心理素质、以及进攻速度与球队作战风格等方面进行了深入的分析，在此基础上，结合本人多年的教学与训练经验，提出提高篮球进攻速度的方法。本人认为提高篮球进攻速度不是战术方法的使用策略，而是真正落实竞技运动的对抗特点、大运动量的特点、高强度作战的特点，以及全员作战特点的基本出发点，对提高篮球进攻速度的意义认识不够正是我国篮球运动训练当前存在的最大问题。

19年参加了由国家体委竞训二司、乒乓球运动管理中心、足球运动管理中心、和中国体育科学学会运动训练学分会联合举办的《球类项目体能训练论文报告及研讨会》，在上百篇报送的论文中评出20篇优秀论文，本人的撰写的《篮球专项灵敏素质研究动态及其训练方法》一文入选，并刊登在19年1月的《球类项目体能训练论文选编》上。

灵敏素质是篮球运动员的必备专项运动素质之一，尤其是随着现代篮球及、战术的迅速发展，比赛的速度越来越快，攻守对抗越来越激烈，身体接触越来越频繁，因而对篮球运动员的身体素质和技术提出了更高的要求。如何使运动员具备反应快，应变能力强，技术动作灵活多变的能力，已成为广大教练员、运动员和科研工作者共同关注的问题。本文正是在借助前人的研究，汇聚大家的经验，探索令名素质发展的历史，搜集有效的训练手段方法，提高篮球运动员灵敏素质的训练效果。通过研究发现，代表篮球素质精髓的灵敏素质的作用、地位已逐步得到了正确的认识与评价，也有了一定深度的研究与探讨；但仍存在着一技术代替灵敏的错误认识，还未认识到灵敏素质使人体对时间、空间变化只要球的适应能力，使一种在复杂条件下快速、协调、准确、灵活完成动作的综合表现，是一种源于其它素质而又高于它们的素质集合而这种综合与集合又恰恰是篮球运动所不可缺少的因素。还有一种错误是训练方法上的不足，他们忽略了灵敏素质首先是神经系统反映的灵活性，丰富而迅速的应答选择和协调、准确地做出应答动作。这种特性和能力必须在体力充沛，头脑清醒，新鲜的刺激和向组合变化发展的系统训练下才能体现和形成；而方法陈旧，千篇一律的训练是当前灵敏素质提高不快的重要原因。本文还收集了许多提高灵敏素质的训练方法。

参加了国家体委群体司组织的全国体育运动学校教学大纲及教材的编写工作，担任术课大纲与教材编写组组长与串编工作。出版了《体育运动学校教学大纲》（5万字）和《球类运动》（12万）。本人担任《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动》教材编写组组长和串编工作。1998年4月由人民体育出版社出版。

《体育运动学校教学大纲》（包括《体育运动技术课教学大纲》与《球类运动教学大纲》）是根据国家体委1996年修订颁发的《三年制中等体育专业教学》的规定而编写的，他是知道体育中转各门教学工作的基本文件，具有法规的性质。教学大纲指明了各门课程的教学方向和任务，规定了教材的范畴和体系，使编写教材和教师进行教学的依据，使评价各门课程教学质量的依据，也是各级主管部门对各门课程进行宏观管理的依据。

本人执笔编写的《球类运动》教材中的《篮球》部分是依据教学大纲的要求，针对体育中专学生的生长发育的特点、认知能力发展的水平，以及完成培养目标的要求，确定了学习的时数、训练的内容。教材中体现了素质教育、全面发展的方向，确立了教育的基本内容、技战术训练的规格、从思想、身体、技战术即教学训练能力权范围而有重点的设计了篮球教学训练的培训格局。本人在教材中对篮球运动发展概述进行了分阶段的总结与概述，更突出了世界与我国篮球运动发展的动因及状况；在技术教学内容上，本人对防守对手一节中增添了对方守四大要素（即以球为中心，对球、人、区、篮进行综合控制与争夺）的辩证论述；在战术教学内容中，本人对联防战术教学内容与方法上表明了新的观点与教学方法，并以"3-2"阵型的防守为例进行了说明：本人把联防防守分为两大任务：即"防球"与"防区"，"防球"是指在联防防守中以两人或三人对持球人进行防守，干扰与破坏对手的投篮、突破与向内线传球的攻击意图及行动，与此同时，另外的三人或两人对篮下及远球区进行防守，阻止对手在三秒区抢占有利的攻击位置，抢断对手向篮下或弱侧的传球，并随着对手球与人的转移不断地变换防守任务，该防守思路清晰，职责明确，既有分工，又有配合，方便了教与学，有利于提高教学效果。在篮球竞赛规则与裁判法一章中，本人概括地介绍了裁判员的职责与分工配合，重点地对及种特定情况下的分工与配合进行了说明，并对记录台的工作做了重点的论述， 通过学习使学生基本能执哨一般的比赛。

参加了麻雪田教授主编的《素质教育书系-学生体育知识丛书》中的《篮球》（11万字）一书的编写工作，1998年6月有知识出版社出版。《篮球》一书 从篮球运动发展简史、篮球的基本技战术、篮球的竞赛规则与裁判法、篮坛风云人物、篮球重大赛事等方面介绍了篮球的基本常识。他是广大篮球爱好者的良师益友，也是各级篮球教练员的参考教材。本人在书中用章回的形式描述了世界与中国篮球的发展简史；重点而又简要的介绍了篮球的基本技战术规格与运用方法，以比赛演进顺序说明裁判员的工作程序与方法，更便于篮球爱好者与初级水平的运动员的学习与掌握；在篮坛风云人物中选择了有代表性的世界与中国的篮坛宿将，展示了他们的卓越技术和对篮球运动发展的功绩。

1999年第2期《中国学校体育》杂志刊登《对体育教学中教法与学法的探讨》（3千字）；本文从素质教育的要求出发，提出了在体育教学中应抓好的四个环节：第一、 教学有法，教无定法，不断改进教学方法；第二、研究学法，优化教法，树立教为学服务的思想；第三、研究教法，指导学法，提高学生发现问题、解决问题的能力；第四、教师主导，学生主动，共创良好的学习氛围。

《练前要热身练后要拉伸》（2千字）发表在《中国学校体育》1999年第6期上。本文以图文并茂的形式向广大青少年篮球运动员及其爱好者介绍了参加篮球运动或其它体育运动时所必须遵守的训练程序，那就是练习前要做好热身（准备）活动，练习后要做好整理放松及拉伸活动。练前做准备活动虽说已广为人知，但在我国的体育与运动中却存在一个误区，那就是"准备活动拉后不拉前（只拉伸身体的后面部分）；而训练则往往只练习身体的前面部分（如做力量训练只做大、小腿的伸肌练习，躯干前面的腹肌练习）"而忽略身体的后面部分的练习（如向后收小腿的力量练习与背肌练习）。这不仅容易使某些部位的肌肉或关节拉伤、扭伤，还会使身体各部的肌肉发展不平衡，影响运动员运动水平的提高。为此，本人从理论与方法上向大家介绍了练前要全面热身于拉伸，练后更要整理与拉伸负担量最大的肌群，也提醒教练员与运动员训练中要全面的进行身体训练。

独立翻译NBA《篮球技术指导》（13万字）一书。2000年2月由人民体育出版社出版

本书以图文并茂的形式向广大读者展示了美国NBA 篮球明星贾巴尔、拉里伯德、乔丹、斯托克顿、奥拉朱旺、马龙、大卫罗宾逊等比赛的精彩照片， 为那些热爱篮球的孩子们树立了学习的榜样；还以简要的技术要点与训练提示介绍了如何学会NBA篮球明星们也曾千百次练过的最基本的技术，目的是向我国广大青少年介绍与推广正确的篮球基本功是怎样学会的，摒弃那些好高骛远、哗众取宠、脱离实际的做法，从小就打好扎实的身体与技术的牢固基础，未来的篮球明星就会出现在他们中间。

2000年第2期《中国学校体育》杂志刊登本人的一篇文章：《美国高等院校是怎样招聘教师-教练员》（3千字）。文章介绍了美国151所大学在选聘"教师-教练员"时看重与不看重的应聘人员的相关条件。被看重的条件为7项：它们是：第一

中国秋天的节日有哪些

重阳节简介

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。

庆祝重阳节的活动多彩浪漫，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。

九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

今天的重阳节，被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。全国各机关、团体、街道，往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让身心都沐浴在大自然的怀抱里；不少家庭的晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或为老人准备一些可口的饮食。

重阳节的起源

九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。

到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。

重阳节的传说

和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。

一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。

这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。

恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。

后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。

重阳节的习俗

金秋送爽，丹桂飘香，农历九月初九日的重阳佳节，活动丰富，情趣盎然，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

登高

在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

吃重阳糕

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

赏菊并饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。、

插茱萸和簪菊花

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

各地过重阳节的风俗

除了以上较为普遍的习俗外，各地还有些独特的过节形式。

重阳节在陕北正式收割的季节，有首歌唱道：“九月里九重阳，收呀么收秋忙。谷子呀，糜子呀，上呀么上了场”。陕北过重阳在晚上，白天是一整天的收割、打场。晚上月上树梢，人们喜爱享用荞面熬羊肉，待吃过晚饭后，人们三三两两地走出家门，爬上附近山头，点上火光，谈天说地，待鸡叫才回家。夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，以之避邪。

在福建莆仙，人们沿袭旧俗，要蒸九层的重阳米果，我国古代就有重阳“食饵”之俗，“饵”即今之糕点、米果之类。宋代《玉烛宝典》云：“九日食饵，饮菊花酒者，其时黍、秫并收，以因粘米嘉味触类尝新，遂成积习”。清初莆仙诗人宋祖谦《闽酒曲》曰：“惊闻佳节近重阳，纤手携篮拾野香。玉杵捣成绿粉湿，明珠颗颗唤郎尝”。近代以来，人们又把米果改制为一种很有特色的九重米果。将优质晚米用清水淘洗，浸泡2小时，捞出沥干，掺水磨成稀浆，加入明矾（用水溶解）搅拌，加红板糖（掺水熬成糖浓液），而后置于蒸笼于锅上，铺上洁净炊布，然后分九次，舀入米果浆，蒸若干时即熟出笼，米果面抹上花生油。此米果分九层重叠，可以揭开，切成菱角，四边层次分明，呈半透明体，食之甜软适口，又不粘牙，堪称重阳敬老的最佳礼馔。

一些地方的群众也有利用重阳登山的机会，祭扫祖墓，纪念先人。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。

新中国成立后，重阳节的活动充实了新的内容。1989年，我国重阳节定为老人节。第到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然，热爱祖国大好山河的高尚品德。

重阳诗篇

桑子 重阳

人生易老天难老，岁岁重阳，

今又重阳，战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，不似春光，

胜似春光，寥廓江天万里霜。

九月九日忆山东兄弟

（唐）王维

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

九日齐山登高

（唐）杜牧

江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。

尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。

但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。

古往今来只如此，牛山何必独沾衣。

九月十日即事

（唐）李白

昨日登高罢，今朝再举觞。

菊花何太苦，遭此两重阳。

九月九日玄武山旅眺

（唐）卢照邻

九月九日眺山川，归心望积风烟。

他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。

蜀中九日

（唐）王勃

九月九日望乡台，他席他乡送客杯。

人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。

九日作

（唐）王缙

莫将边地比京都，八月严霜草已枯。

今日登高樽酒里，不知能有菊花无。

九日

（唐）杨衡

黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。

不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。

奉和九日幸临渭亭登高得枝字

韦安石

重九开秋节，得一动宸仪。

金风飘菊蕊，玉露泣萸枝。

睿览八紘外，天文七曜披。

临深应在即，居高岂忘危。

醉花荫

（宋）李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。

佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦！

于长安还扬州九月九日行薇山亭赋韵

(南朝 陈)江总

心逐南云逝，形随北雁来。

故乡篱下菊，今日几花开？

沉醉东风 重九

（元）关汉卿

题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。

天长雁影稀，月落山容瘦。

冷清清暮秋时候，衰柳寒蝉一片愁，

谁肯教白衣送酒。

九日

（明）文森

三载重阳菊，开时不在家。

何期今日酒，忽对故园花。

野旷云连树，天寒雁聚沙。

登临无限意，何处望京华。

Posted by taihuwf at 2005-10-11 14:33:44 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

乘车一幕 -[幽默]

外出常乘公交车。

这天外出，搭常乘的一路车。车内人很多，挺挤的。我在车厢后部找了个站立位置。正对着个胖乎乎的中学生样，带着一付和他的年龄相比较厚的眼镜，坐在座位上东张西望。在一站头上，上来几位老太太，其中有位发福的老太太，站到了胖学生座位边。老太太挺严肃的，我偶然发现她直盯着座位上的胖学生。而胖学生则装模做样得望着车外，不看老太的眼神处。老太仍是盯着。胖学生的头部，像是装了滑轮一样，左右得到处转，就是不朝老太的眼神处。

公交车已经驶过了一站路。

我站在一旁，看到刚才的一幕直发笑。我像是看了一节韩剧(我个人觉得韩剧的特点之一就是对生活细节的刻画入微)。

终于，胖学生站了起来，朝老太望了望，老太朝他点了点头，慢悠悠得坐到座位上。好几站路以后，胖学生下车，老太始终坐在座位上。

……

Posted by taihuwf at 2005-09-05 08:08:00 | Read More | Edit | Comments(1) | Trackback(0)

中国传统节日之中秋节 -[随行]

中秋节是中国的传统佳节。是仅次于春节的第二大传统节日。

农历八月十五是中国传统的中秋佳节。按中国古代历法的解释，八月是秋季的第二个月，称"仲秋"，八月十五又在仲秋之中，所以叫"中秋"，中秋节月亮圆满，象征团圆，因而又叫"团圆节"。

从时令上说，中种是"秋收节"，春播夏种的谷物到了秋天就该收获了，自古以来，人们便在这个季节饮酒舞蹈，喜气洋洋地庆祝丰收。 关于中秋节的由来，有源于唐代（618-907）唐玄宗游月宫的浪漫故事：唐玄宗中秋之夜在宫中祭月时，随侍道人作法，将手中拐杖化作空中银桥，玄宗步入月宫。但见门楼匾额上书"广寒清虚之府"，门口的高大桂树下白兔正在捣药，宫内嫦娥诸仙女在悠扬的乐曲伴奏下，翩翩起舞。玄宗从月宫归来，命人整理出暗自记下的舞曲，命名为《霓裳羽衣曲》。月宫之所以称"广寒宫"，也与此传说有关。

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李开复：艰难的使命（转载） -[随行]

李开复：艰难的使命

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抗战 -[随行]

八月十六号是个大日子。我想这是中国人都不会忘记的日子，六十年前的这天，日本帝国主义无条件投降。

社会的方方面面都在举行纪念的活动，前事不忘，后事之师。还有就是“我们的邻居”到了今天，还在玩做迷藏，遮遮掩掩的。

我得承认，对于抗战胜利也是没认识多么深刻，觉得那是多么遥远的历史。但是当我看到舆论宣传的好多图像、文字和作品对于这一历史的描述时，我有太多的心潮澎湃，甚至落泪。那么多的军队战士，那么多的普通百姓，那么多的有良知的中国人（包括身在海外的华侨等），数不清的牺牲、贡献，数不清的不屈、抗争，怎么能淡忘，怎么不令人肃然起敬。

我们应该永远的记住这些历史！子子孙孙！孙中山先生说过：革命尚未成功，同志还须努力！

Posted by taihuwf at 2005-08-26 08:53:00 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

有关于读书 -[感念]

昨天，看到一篇演讲，大略讲的读书的事情，是林语堂先生在二十或三十年代宣讲的。想不及的是，相隔如此久远的年代，其中的好些言语亦能产生共鸣。

演讲大略讲了以下几点：一是要常读书、多读书，这样能保持人的思想不落后。我印象深的是他用鄙吝二字来描述人不常读书以后，脑子的状态。最直接的就是与之交谈会索然无味。二是在学校里的教科书不能算作真正的读书，读书是随兴的，读书是要能够与作者进行没有时间和空间限制的交流。他批驳了悬梁刺骨的做法，不是真正的读书，他大略是说读书是发自内心的需求。三是读书与人的阅历、理解能力有很大关系，很多东西，你在当时可能读的比较吃力，但仅此而已，完全没有必要失去信心。过了段时间再去从事，是完全可以的。也就是要寻找与自己阅历相适应的读物。四是读书是兴趣，可能在某一时期，你会对这方面的问题感兴趣，或者过段时间，你对另一方面的问题感兴趣，这完全是可能的。读书本来就有解惑的功...

Posted by taihuwf at 2005-08-26 08:51:08 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

中国传统节日之七夕节 -[随行]

在我国，农历七月初七就是人们俗称的七夕节，也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。

在晴朗的夏秋之夜，天上繁星闪耀，一道白茫茫的横贯南北，争河的东西两岸，各有一颗闪亮的星星，隔河相望，遥遥相对，那就是牵牛星和织女星。

七夕坐看牵牛织女星，是民间的习俗，相传，在每年的这个夜晚，是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时。织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女，凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺，也少不了向她求赐美满姻缘，所以七月初七也被称为乞巧节。

人们传说在七夕的夜晚，抬头可以看到牛郎织女的相会，或在瓜果架下可偷听到两人在天上相会时的脉脉情话。

女孩们在这个充满浪漫气息的晚上，对着天空的朗朗明月，摆上时令瓜果，朝天祭拜，乞求天上的女神能赋予她们聪慧的心灵和...

Posted by taihuwf at 2005-08-17 11:35:53 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

遭遇美国教育之二（转载） -[随行]

遭遇美国教育（二）

作者：高钢

经过几年的奋斗，他的店从一个变成了两个，又从两个变成了三个，最后发展成为连锁店，生意红火得不行！他感慨地说：“我为我的冰激凌店骄傲，不只是因为它给我带来的财富，更重要的是它给我带来精神上的满足，它让我相信，我可以把梦想变成现实。”

我们离开的时候，他坚持不让我们付钱，还送给我一件印着他的店徽的T恤衫。他对我说：“你是吃我的冰激凌的第一个中国记者，也许有一天，我会把我的冰激凌店开到中国的北京，开到天安门广场边上，那时你可一定要来！”说完又自得其乐地笑起来。

离开冰激凌店时，天色已晚，深蓝色的夜空繁星闪烁。这个狂妄的、要把冰激凌店开到天安门广场的美国小伙子让我浮想联翩：人类的理想和才能可能就像这满天星斗，千差万别各有不同，然而它们聚合在一起，就形成了人类文明的壮丽景观。

兴趣，是一个最好的老师，它有一种化腐...

Posted by taihuwf at 2005-06-30 08:25:38 | Read More | Edit | Comments(4) | Trackback(0)

偶和偶mm（清华last 2.0版）（转载） -[幽默]

（1）教具

mm学了医，偶就不再是人了，偶是教具。

mm学口腔学，偶就整天呲着牙；

mm学骨骼和肌肉，偶就得光膀子；

mm学物理诊断，偶就在床上躺平了，让她在我身上又是看又是听，又是叩又是摸，找矿似的忙了一个下午；

mm学解剖，偶。。。。。哦。。。。没敢帮忙。

mm拉着我的手，最常说的话不是"我喜欢你"，而是"你的静脉真粗，想扎偏都难"。

记得一次共同打伞，mm手一歪，伞柄夹住我一根正处壮年的头发，连根拔起，我叫得撕心裂肺，mm不应，眼睛直直得看着那根头发，说："这个头发的毛囊长得真标准"

就这样，偶经常被mm气死、后气活、复气死。

然而，最让人发指的一次还是——

mm学生理时，一天蹦蹦跳跳的来清华，拿着大小齐全的一套刀剪，说："猜猜今天学什么？"我面如土色，不敢回答。然后mm接着说："我们刚学了分离心脏的技术，很高难，...

Posted by taihuwf at 2005-06-30 08:17:50 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

遭遇美国教育之一(转载) -[随行]

转载自新浪网。

10岁的孩子被送进了美国学校，上英文课，老师布置的作业是写论文，题目居然大得冲天：《我怎么看人类文化》；上历史课，老师让孩子扮演总统顾问，给国家决策当高参；在中学的物理课上，作业竟然是一个市政研究项目———城市照明系统的布局；而道德教育，居然是从让孩子们爱护小动物开始。

没有统一的教科书，没有统一的考试，没有对学生的三六九等的分类排位。这就是

呈现在一个中国记者眼前的美国教育。

面对与中国教育截然不同的“西洋景”，种种的疑虑、困惑接踵而至，美国教育究竟要培养什么样的人才？“没有残疾的孩子，只有残疾的教育。”这究竟是教育学者的危言耸听，还是对人与教育之间客观规律的深刻认识？

我们中国人是否认真反省过我们的教育？我们中国的教育有缺陷吗？如果有，在哪里？我们这样一个正在全面谋划自己未来前程的民族，应该怎样审视我们为孩子们提供的教育环境？

<...

Posted by taihuwf at 2005-06-30 08:13:00 | Read More | Edit | Comments(1) | Trackback(0)

长者2 -[感念]

《太湖美》

太湖美呀太湖美,美就美在太湖水。

水上有白帆哪,啊水下有红菱哪,啊水边芦苇青, 水底鱼虾肥,湖水织出灌溉网,稻香果香绕湖飞。

哎咳唷,太湖美呀太湖美！

太湖美呀太湖美,美就美在太湖水。

红旗映绿波哪,啊春风湖面吹呀,啊水是丰收酒, 湖是碧玉杯,装满深情盛满爱,捧给祖国报春晖。

哎咳唷,太胡美呀太湖美！

经常会去散步，但大多是在天暗下来以后，也许是因为在暗色中，多少能掩盖些什么。

走在湖边，风从身边经过，那种感觉是很好的。只是很多时候，里面会夹杂着发臭的味道，这是人所共知的污染。

湖水很美，有很多的水产，这是长辈常给我描述以前的情形时，常会用到的。我很相信长辈们给我描述的景象。

还在大学的时候，一年暑，我到上海游玩。上海当时有些亲戚在，可以投奔。一位是自己的姑妈，一位是自己的小公公，也就...

Posted by taihuwf at 2005-06-26 10:35:31 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

骨灰级的老将 -[随行]

Robert Horry，一位骨灰级的老将，这个称呼是我在一篇评论文章中看来的。在Spurs和Pistons的第五场比赛中，再次表现出神奇的一面，凭借着最后的三分球，击败了Pistons。

记忆中，Horry有神奇的表现好象有很多次了，最早是在Rockets时，就和Hakeem Olajuwon等名将夺得了两次总冠军。后来随Lakers获得三次总冠军。下面是从NBA中文网站中载下的。

随队夺得2000年NBA总决赛冠军

19年西区半决赛，对犹他爵士队，三分球7投7中，创NBA季后赛记录

参加1995年NBA总决赛，在第2场对奥兰多魔术队的比赛中，抢断7次，创NBA总决赛最高记录

随火箭队夺得1994年和1995年NBA总决赛冠军

总共参加118场NBA季后赛，平均得分9.9，助攻2.9，抢断1.32

1995-96赛季，平均每场抢断1.63，列NBA第16位；盖帽1.54，列NBA第20位

1996年2月22日，对骑士队，投中9个三分球；赛季总共投中142个三分球，职业生涯最高记...

Posted by taihuwf at 2005-06-22 08:29:00 | Read More | Edit | Comments(0) | Trackback(0)

中国传统文化之端午节 -[随行]

本月的11号，就是农历五月初五的端午节，对于传统节日，我自己是了解比较少的。所以就把有关端午节的逸事和由来转录一下，增加对老祖宗的传统文化的了解。

以下内容是转自中国网。

端午节简介

农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用...

秋天有什么节日

秋天的节日主要有：

一，七夕节

七夕节的主要习俗是乞巧，为什么叫乞巧节，因为秋天来了，天气冷了，女人要织布准备冬衣了。七月是女人织布的时节，是女红开始的时候，所以女人要先乞巧，希望自己心灵手巧。

织女星之所以被称为织女星，正是因为它是七月或者是织布之月的标志。最初，还没有成文的历书的时候，乞巧的日子就是根据对织女星位置的观察随时确定的，这就叫观象授时。所以说，七夕节及其乞巧风俗和牛郎织女的故事都是源于根据织女星记时的习俗。

二，中元节

农历七月十五为中元节。民间普遍开展祭祖活动。无论贫富都要备下酒菜、纸钱祭奠亡人，以示对死去的先人的怀念。

中元之意由元宵节延伸而来。古代以正月第一次月圆称为上元(故元宵节又称为上元节)，七月为岁中，七月的第一个月圆日称为中元，因以为节名。

三，中秋节

八月十五中秋节，在这一天中国人会抬起头凝视天空中的满月，会吃着香甜的月饼，与家人一起度过一个温馨的夜晚。在中国人的心中，中秋这个日子便是由月、夜、家组成的。

中秋是一个圆，月亮的圆，月饼的圆，以及每个人心中所追求的美好的团圆。团圆是中秋的主题，也是中国人文化心理的最终归宿。

四，重阳节

在古代的阴阳观念中，九被视作阳数。农历九月初九，月与日都逢至阳之数，因此人们称这一天为重阳，也叫重九。至于重阳节诸多习俗的来历，有人认为起源于祭祀星辰的活动，也有人认为和古代的丰收习俗有关。

五，寒衣节

农历十月初一是我国传统的寒衣节，这一天，人们会通过各种方式祭奠先人，表达哀思。

由于孟姜女千里寻夫送寒衣的故事，长城内外便将农历十月初一这天，称作“寒衣节”。“十月初一烧寒衣”，早已成为北方凭吊已故亲人的风俗。

中国网-中国传统节日

詹姆斯夺冠路上为何总那么艰难？

在我看来三十个球队夺一个总冠军戒指，无论是哪个球队的老大，想要带领队伍登顶都是一件不容易的事，常规赛和季后赛都要很出色才有争夺的机会，所以需要经历“九九八十一难”詹姆斯也不例外。

就詹姆斯这个队而言，骑士的阵容相对于其它强队的阵容有所残缺，最重要的就是防守能力的缺失，从最近骑士三连败中就能看出这一点，别的球队拿球一投就进，轮到骑士这边投出去的球基本上都是打铁的。

而且骑士在关键时刻除了詹姆斯能站出来，其他的人没有一个能站出来，每当詹姆斯休息的时候，就是其他队狂得分的时候。

詹姆斯的兄弟，jr史密斯，连续三场比赛加起来得分还没有上双，整个球队所有人的状态都不好，包括小托马斯也是一样

不像勇士队，库里手感不好的时候，有杜兰特和汤普森能够站出来分担压力。

最没含金量的四位MVP是谁呢？

这四位MVP球员分别是：字母哥、哈登、威少、罗斯，他们都还没有退役，所有都还有机会。

MVP奖项含金量非常高，可以说个人奖项里面它的含金量最高，能拿到MVP的球员都是巨星，最起码那个赛季他绝对联盟最佳的球员之一，到现在为止，获得MVP的退役球员都是名人堂成员，而获得FMVP的退役球员却不一定，可见这个奖项对于历史地位的加成有多大。

获得MVP很难，而获得总冠军同样非常困难，要想获得总冠军依然超强的团队实力，而且还有保持健康，要想同时拿到MVP+总冠军谈何容易，能做到都是历史级别的巨星，现役联盟只有詹姆斯、杜兰特、库里三位做到了，他们都是历史前20的球员，那么甚至的这四位MVP有机会吗？

罗斯，最年轻的MVP，从联盟的超巨，由于伤病沦为替补，甚至一度无人问津，罗斯经历的苦难实在是太多，他成名太早，以至于我们觉得他很老了，其实他才30出头，如果没有该死的伤病，他绝对还能打MVP的表现，本赛季罗斯加盟活塞，与格里芬、庄神一起帮助汽车城崛起，但从综合实力来看，活塞显然还不是争冠队伍，罗斯目前想夺冠还是希望渺茫。

字母哥，上赛季MVP，雄鹿战绩联盟第一，东部决赛不敌猛龙，但是这一支雄鹿依然有机会继续冲击总冠军，他们的阵容没有太多改变，猛龙却失去了核心球员伦纳德，所以这赛季的东部会是雄鹿与76人的天下，雄鹿与字母哥都有希望夺冠。

威少与哈登，两位MVP联手，得分王与助攻王组合，让人十分期待，火箭的死敌勇士失去了KD，戴维斯联手詹姆斯，伦纳德与乔治携手去了快船，西部的格局一下子改变了，火箭的机会来了，联盟将不是勇士一家独大的局面，西部群雄并起，火箭坐拥2位MVP，也会是夺冠热门。