姚明西部总决赛-姚明进西决

姚明和霍华德都是顶级中锋，巅峰时期的两人谁更强？

姚明和霍华德几乎是同时代的两位顶级中锋，他俩之间的对决也成为姚鲨对决之后最具看点的内线对决。两人都天赋异禀，但在特点和技术风格上都非常不同。巅峰时期两个人都是球队的当家核心，论数据荣誉和战绩来说，霍华德都要胜出一筹。但是论他们两人的对位表现来说，姚明无疑是霍华德的克星。但评判一位球员是否优秀并不是一对一，综合二人的成就还是霍华德要优秀一点。

首先姚明和霍华德在数据上，巅峰时期姚明和霍华德都是20+10的顶级中锋，攻守俱佳。在进攻上，姚明身材优势更明显，技术也更丰富，有着柔和的手感和娴熟的脚步，在进攻端几乎不可能一对一防住。但受限于速度和敏捷，姚明的防守统治力远不及霍华德综合来看，霍华德的得分数据和姚明相当，在篮板封盖等方面要完胜姚明，显然还是霍华德略胜。

在荣誉方面来看，姚明五次入选最佳阵容，两次二阵三次三阵，8次全明星，是一位非常出色的全明星中锋。但霍华德从荣誉上来看，绝对是当时的超级巨星，联盟前三的统治级别球员，他同样8次进入全明星，但有五个一阵，一个二阵和两次三阵，同时还三获最佳防守球员，五次入选最佳防守阵容，显然要强于姚明的。

在战绩方面，两人都没有率队夺得过总冠军，姚明巅峰时期在西部率队常年进入季后赛，最好成绩是止步第二轮。霍华德在带队战绩上则要更优秀一些，他多次率队杀入季后赛，并且在08-09赛季淘汰掉詹姆斯的骑士队，率队闯入总决赛。综合来看，霍华德巅峰的长度和高度都要更出色一些，而且身体素质更强，防守能力强悍，对于球队配置要求比较低。

当初的火箭明明有更好的选择，为何还是要选择姚明呢？

说起姚明，绝对是中国篮球界最有影响力的球员，在NBA有一席之地，是奈史密斯篮球名人堂的一员。姚明给我们带来了太多的激情，太多的精彩瞬间，现在想起来还是热血沸腾！现在姚明已经成为中国篮球协会主席，为中国篮球事业做出了杰出的贡献。回想一下姚明进联盟之前，身体数据并不优秀，那么火箭为什么还要坚持选择姚明呢？

为什么火箭坚持选择身体数据并不出色的姚明作为一号总冠军？当年乔·凯西的球探报告提到了姚明的优势，包括身高优势、灵活性、中远投命中率等。姚明的缺点是进攻手段不够丰富，身体有些单薄，但这些都是后天可以弥补的，所以这份球探报告也给了很多人信心。

2002年，姚明参加了NBA芝加哥新秀体能测试。当时姚明的体能测试数据是:身高2.26米，体重134公斤，臂展225厘米，站立和触摸高度292.1厘米，到位54厘米，助跑68厘米。100米的速度真的很一般，只有15秒。而姚明在NBA唯一的一次试场，吸引了全联盟超过一半的球队观看。其中，姚明最大的劣势就是翼展。姚明身高2米26，但翼展只有225厘米。要看清楚一个篮球运动员的天赋，除了身高、弹跳、球感，还要看运动员的翼展，所以姚明的翼展很短，对姚明的投篮点、盖帽、篮板都会有很大的影响。自从姚明在NBA取得成功后，中国市场就成了联盟球队眼中的肥肉，人人都想咬一口，所以NBA和NCAA这几年都和中国球员有过接触。你想过一个问题吗？火箭签下了，独行侠签下了丁彦航，或者何和沙拉姆参加了夏季联赛。这些举动对于中国市场来说可以算是，但是当年火箭为什么选择姚明呢？

火箭为了中国市场签下了周琦，但是他们为什么会选择姚明呢？侦察报告里有答案如果火箭当时用一号选秀权来选择姚明进入中国市场，显然很难说服大众，因为姚明进入NBA后，中国市场确实受到了NBA球队的重视。在姚明之前，王知止和巴特尔也有过NBA的经历，但他们从未在中国引起轰动。尤其是王，如果他留在国内联赛而没有登陆NBA，他将是人。你要知道，就连姚明都让他跳了进去。

事实上，姚明在NBA的前景并不乐观，以至于2003年与耐克的合作到期后，耐克以160万美元的

四年合同羞辱了他。虽然耐克后来提出了报价，但他们并没有积极与姚明续约。就连市场嗅觉敏锐的全国性大公司耐克也不看好姚明。如果亚历山大当时对中国市场极度乐观，那就是神话了。

姚明的NBA生涯有哪些经典战役？

大家都知道，作为国字号头号球星，姚明的职业生涯虽然充满了遗憾，但依然只能用伟大来形容！作为多届NBA全明星，火箭队的退役球衣成员，巅峰时期联盟前三的超级中锋，姚明为球迷们留下了太多太多的经典时刻。虽然未能进入总决赛甚至西决，然而，大姚的拼搏精神和超级能力，依旧让球迷们印象深刻！那么，大姚生涯的六大经典战役，究竟都有哪些呢？让过人君带你一睹为快！

初出茅庐打脸巴克利

我们都知道，大嘴巴克利可以称得上是联盟中解说员的活宝，因为他在预测事情的时候，总是预测失误，因为人们也将他的话大多当成了毒奶。在姚明初进联盟的时候，曾经因为很难适应，表现非常挣扎，每场只能拿到几分，于是巴克利便在做节目的时候说，如果姚明能得到超过20分，他就去亲搭档史密斯的屁股。没想到，姚明在之后的对阵湖人的一场比赛，就恢复了手感，9投全中，加上罚球一共20分，成功打脸巴克利，而巴克利也是按照史密斯的要求，最终亲了驴屁股。

单节23分打爆奇才

虽然现在联盟里最具得分爆炸力的球星，大多数都是库里还有哈登这种外线砍分高手，然而，姚明巅峰的时候，得分能力也是联盟数一数二的强。在面对奇才的时候，看着华盛顿薄弱的内线，姚明化身成了杀神，怎么投怎么有，对手很难限制住他，只能眼睁睁看着他屠杀或者犯规，但姚明马上就用12罚11中予以还击，最终，他那场比赛爆砍38分6盖帽，可谓一人打爆了奇才。

首次对决送鲨鱼下马威

作为姚明出现前联盟毫无争议的第一中锋，在姚明进入联盟后，媒体就一直在炒作他和鲨鱼的对决。对此，虽然鲨鱼明面上只表示自己绝对比姚明强，但是心底里还是非常不服气，想要好好证明自己的实力的，毕竟他已经是联盟历史50大巨星，姚明不过还是个新秀。谁知在第一次照面的时候，姚明连续封盖了3次奥尼尔的内线进攻，给了巅峰鲨鱼一个十足的下马威。对此，鲨鱼也是感到颜面尽失，在后面的比赛中疯狂屠杀了姚明，但是这位中国的年轻人已经证明了自己的实力，并且最后时候命中了关键球，带走了比赛。之后奥尼尔曾说姚明，我感觉他有2米4这么高！

十二投全中显长城神威

我们都知道，作为一名内线球员，面对可怕的高强度防守，完成投篮全中是一件非常困难的事情。伊巴卡在雷霆的季后赛曾经完成过这样一个成就，而姚明更是拿到过12投全中的辉煌成绩。要知道，那个年代十分重视内线，基本上没有我们现在所说的什么吃饼球员，全都要靠自己进攻，而姚明就在09年对阵热火的比赛中轻松砍下了26+10，并且命中率是百分之百，可以说展示了中国球员的实力。

淘汰开拓者破魔咒

对于火箭球迷来说，首轮魔咒绝对是一个挥之不去的梦魇。那个年代，火箭队的苦主就是德隆和布泽尔的爵士，另外，湖人还有其他强队也给了实力在西部算不上顶尖的火箭队非常大的压力，甚至虽然能进季后赛，但是就连首轮都无法突破。在09年，火箭队补充了悍将阿泰，但是球队主将麦迪却意外受伤，但在这种情况下，姚明还是带队取得了突破，面对罗伊和阿德的强大的开拓者，这个男人在G6拿下了17+10，顽强地打破了魔咒，挺进了下一轮。

王者归来拿下科比湖人

说到大姚生涯最让球迷们铭记的比赛，那还要数09年的西部半决赛的王者归来了。那个时候，卫冕冠军湖人和火箭杀得难分难解，在比赛进行到最后关头的时候，科比在突破时不小心顶到了姚明的膝盖内侧，当时这位大个子就疼得倒在了地上，用手捂住了自己的膝盖。下场检查之后，姚明却执意要返回场上，和自己的队友们继续战斗，队医反复劝告，直到确认了姚明的伤势不会影响之后，终于同意了他返回比赛，坚强的大姚最终命中了关键罚球，也赢得了客场斯台普斯中心球迷们的欢呼和掌声。

姚明NBA十大经典战役你知道多少

姚明NBA十大经典战役你知道多少

姚明在NBA取得的成就是巨大的，NBA职业生涯入选8次全明星，5次入选最佳阵容，2016年还入选了美国奈.史密斯篮球名人堂。姚明NBA职业生涯一共得到9247分4494篮板。下面我们就来盘点姚明NBA十大经典战役吧…

NO.10 2002年迎战洛杉矶湖人

结 果：火箭以93-89战胜湖人

姚明数据： 全场9投9中拿下20分9个篮板

花 絮：2002年11月18日，在同湖人队中，姚明在比赛中9投9中拿下20分9个篮板，火箭最终93-89战胜湖人。由于此前查尔斯-巴克利声称如果姚明在NBA能一场拿下19分以上，他就会当众亲吻驴屁股。而姚明用一场无可挑剔的比赛满足了大嘴的这个“心愿”。在巴克里当众亲吻了一头“蠢驴”的屁股之后，关于姚明不适合NBA的谬论烟消云散，而至此也没有人再对姚明是否符合“状元秀”的身份表示怀疑。

点 评：姚明的投篮十全十美。

NO.9 2006年迎战达拉斯小牛

结 果：火箭以116比76战胜了小牛

姚明数据：全场23投13中砍下33分并抢到10个篮板送出5次盖帽。

点 评：就一个词来形容这场比赛：统治力！

NO.8 2006年对阵金州勇士队

结 果：火箭91比88战胜了勇士

姚明数据：出场37分钟全场19投8中得到22分并抢下21个篮板。

点 评：得分虽然不多，但双20+的大号两双令人印象深刻。

NO.7 2005年对阵菲尼克斯太阳

结 果：火箭127比107大胜太阳

姚明数据：全场18投10中得到27分抢下20个篮板并送出5次盖帽

点 评：又是一个词可以形容：不可阻挡！

NO.6 2006年对阵金州勇士

结 果：火箭107比109遗憾的输给了勇士

姚明数据：全场32投15中，罚球8罚8中得到38分并抢到18个篮板

点 评：虽然火箭输球，但姚明打爆了勇士内线。

NO.5 2008年对阵金州勇士

结 果：火箭111比107战胜了勇士

姚明数据：出场40分08秒，全场19投11中，罚球15罚14中砍下36分并抢到19个篮板。

点 评：姚明打出了野兽级的表现。

NO.4 2006年对阵纽约尼克斯

结 果：火箭以103比94战胜尼克斯

姚明数据：全场21投15中，砍下35分抢到17个篮板送出7次盖帽。

点 评：不用多说什么，看看数据吧，太疯狂了！

NO.3 2006年对阵洛杉矶湖人

结 果：火箭101比112负于湖人

姚明数据：全场35分15个篮板和8次盖帽。

点 评：要是再多两个盖帽就是三双了。

NO.2 2004年对阵多伦多猛龙

结 果：火箭114比102战胜猛龙

姚明数据：出战33分钟，16投13中，罚球18罚14中砍下40分并抢下10个篮板。

点 评：16次出手换来40分？这是什么效率？而且他只打了33分钟！

NO.1 2004年对阵亚特兰大老鹰

结 果：火箭历经三加时以123比121战胜了老鹰

姚明数据：出战50分钟，21投15中，罚球13罚11中得到41分抢下16个篮板并送出7次助攻。

点 评：不错，他出战了50分钟，但他的41分和7次助攻都是职业生涯最高，正是在他的带领下火箭历经3加时苦战战胜了对手，这是姚明表现最好的一场比赛。

姚明在NBA是成功的，同样是火箭希望周琦也能有姚明一样的成就，希望下个赛季在NBA赛场上能看到我国球员的身影。

球场外的姚明：和妻子爱情长跑6年，曾用20枚奥运徽章表白成功

提起中国男篮，就不得不提起中国男篮 历史 上的标杆性人物—— 姚明 。

80年出生的姚明在13岁的时候身高就飙升至1.96米，当时，相关的骨龄专家预测姚明的身高将达到2.20米。1998年，时任中国男篮主教练王非破天荒地将姚明招入了当时的国家队，姚明辉煌的篮球职业生涯正式拉开序幕。

在上海大鲨鱼队效力初期，姚明虽然身高傲人，但是单薄的身体让他在当时的CBA联赛中并没有马上大放异彩。在之后媒体和球迷对于姚明的众多褒奖之词中，“聪明”一直是他们的常用词。而这一点，在姚明职业生涯的初期就已经初露端倪。

经过了3个赛季的锤炼后，在2000-01赛季，姚明开始在CBA“翻江倒海”。最终，他以场均27.1分，19.4个篮板的傲人数据夺下当赛季CBA最有价值球员。然而，即便姚明在个人数据上已经足以与当时八一队的王治郅不相上下，不过整体实力雄厚的八一队一直将上海大鲨鱼队压在身下。两次在总决赛败给八一的经历，让姚明始终未能品尝到CBA总冠军的滋味。

不过，值得一提的是，当时刚满20岁的姚明已经引起了世界篮球殿堂NBA的注意。美国媒体甚至专门派了拍摄团队来到上海，为姚明制作了一部小型纪录片。也正是那段珍贵的影响资料，让世界篮坛第一次知晓了姚明。

2001-02赛季，随着王治郅出走八一男篮，勇闯NBA。姚明终于率队在总决赛击败了不可一世的八一队，第一次夺得CBA总冠军。当赛季，他在总决赛21投21中的表现，以及场均贡献32.4分、19个篮板的辉煌数据，都成为了CBA 历史 上不可逾越的神迹。

为上海捧得冠军奖杯后，姚明终于追随着王治郅的步伐，来到了梦寐以求的NBA赛场。顶着首位亚洲状元的名号，姚明加盟了拥有中锋传统的NBA休斯顿火箭队。与王治郅内敛的性格不同，姚明更擅于表达自我，这也让他可以更快地融入西方文化下的NBA联赛。

初入NBA，高强度的比赛节奏，快速的攻防转换，让姚明在场上只能跟着对手疲于奔命。在他的NBA首秀中，仅仅获得0分2篮板，让当时诸多NBA元老都大跌眼镜。曾经在休斯顿火箭效力的NBA名将巴克利甚至撂下狠话，“姚明在NBA赛场的得分不可能超过19分。”

NBA季前赛对于大多数的NBA球员而言只是热身，但对于姚明而言，这样的比赛强度，即便在之前的国际赛场上，他也是没有遇到过的。好在，时任火箭队主帅汤姆贾诺维奇有着一对慧眼，对于姚明的潜力，他丝毫没有怀疑。在之后的采访中，姚明也屡次提到：在火箭队，汤帅就像他在大洋彼岸的另一位父亲那样，对他言传身教。

不仅是NBA很多元老不看好姚明，当时许多NBA二三流中锋都认为，火箭队之所以会用状元签选择姚明，是因为姚明背靠着的庞大的中国市场。当时西雅图超音速的中锋詹姆斯数据平平，实力也仅能算NBA中下游水准，但是他就是可以防得姚明在场上极其狼狈。

当然，诸如奥尼尔这样的NBA顶级中锋更是认为姚明不过是“小人物”。姚明面对这些质疑，当然承受了诸多压力，不过他懂得，在竞争残酷的NBA比赛中，球员都是靠实力说话。在汤帅和火箭功勋中锋奥拉朱旺的调教下，姚明逐渐摸到了NBA赛场的门道。

在首次做客斯台普斯球场，姚明高效砍下20分，率领火箭挑落湖人，也用行动回应了巴克利的19分言论。不过当时奥尼尔因伤错过了与姚明的首次NBA交锋，好在他们之间的首次对决并没有让球迷等太久。

2003年1月17日，湖人队客场挑战火箭队。这不过是一场普通的NBA常规赛，但是在中国球迷眼中，这绝对是值得铭记的 历史 性时刻。中国第一中锋将在NBA的赛场上直面当今世界第一中锋奥尼尔。开场姚明直接送给奥尼尔3次封盖，并最终用一次扣篮率领火箭战胜了奥尼尔的湖人。

之后，姚明开始在NBA大放异彩，无论身边站的是弗朗西斯还是后来的麦迪，姚明始终用高效的表现镇守着火箭的油漆区。在小范甘迪的调教下，姚明开始增加自己的力量，逐渐成为一名重型内线。数据也稳步提升，但是也为日后姚明的伤病埋下了隐患。

在姚明的NBA生涯中，大大小小一共经历了17次伤病。从眉骨到脚踝、脚趾，几乎伤了个遍。不过这些都没有阻止姚明前行的步伐。

2006-07赛季姚明为火箭队场均贡献25分、9.4个篮板和2个盖帽，入选当赛季联盟最佳阵容第二队。2007-08赛季，姚明打出了他唯一一个场均20+10的数据，入选最佳阵容第三队。2008-09赛季场均出场时间更多的姚明以场均19.7分，9.9篮板的数据，继续入选联盟最佳阵容。

当时的NBA，奥尼尔已入暮年，小魔兽霍华德尚未成熟。连续入选NBA最佳阵容的姚明已然成为了当时的NBA最佳中锋。不过火箭队连续在季后赛出局，让姚明尽管在个人荣誉上有所提升，但是团队荣誉始终未能有所突破。

特别是在2008-09赛季，好不容易突破了季后赛首轮，但是在西部季后赛第二轮，姚明遇到了当年最终夺冠的湖人队。虽然在斯台普斯姚明上演王者归来，率队咬下一场客场胜利，但仍难阻球队出局。

在度过了NBA最好的时光后，连续的伤病让年仅31岁的姚明无法继续前行。最终左脚的应力性骨折成为压倒姚明的最后一根稻草。2011年7月20日，姚明选择了退役，结束了自己的职业生涯。不过NBA始终没有忘记姚明，在2016年姚明与奥尼尔一同入选NBA名人堂，姚明在NBA留下了浓墨重彩的一笔。

在之后姚明退役相关的采访中，姚明自己透露，让他萌生退役念头很重要的一个原因就是，不想在之后的生活中一瘸一拐地看着女儿打球。

之前姚明短暂而辉煌的NBA职业生涯少不了家庭的支持，2007年，姚明与相恋6年的叶莉完婚，并于3年后生下了女儿姚沁蕾。

姚明追叶莉并非一帆风顺，从最早的在体校送冰淇淋，到之后在奥运会为对方收集徽章，姚明的坚持成为了打动叶莉最重要的原因。在2000年悉尼奥运会期间，姚明在奥运村四处奔波，只为和不同参赛国的运动员互换奥运徽章，最终他换得了50枚不同国家的奥运徽章，但是“机智”的姚明只给了叶莉20枚，据他后来自述：

在2021年年初，有人拍到了姚明一家出游的照片。姚明女儿姚沁蕾的身高再一次成为了大众谈论的重点，根据照片判断，11岁的姚沁蕾身高可能已经接近1.8米。不过有趣的是，她目前好像对足球的兴趣大于篮球，不少球迷也开玩笑，姚明不仅为中国篮球操碎了心，连中国足球的未来也一起考虑了。

如今，姚明身兼多个要职，家庭幸福美满，让我们祝福大姚越来越好。

巅峰时期的姚明有多强？

姚明巅峰期，应该是2009年，也就是2008-2009赛季。生涯前三年，还比较瘦，经验略显不足。06年到08年，增加了体重，少了点灵活性，并且饱受伤病困扰。而09年，姚明状态最好，他是那年NBA最好的内线得分手，最有统治力的内线，带队能力也比前几个赛季更好。那年的姚明，无论对手怎么防，都不能完全限制住他，他是火箭的战术核心。

2008-2009赛季，姚明场均19.7分9.9篮板1.8助攻1.9盖帽。数据并不是生涯最高，但是要知道，这个赛季姚明是打了77场常规赛的，比前几年都要多得多。而且命中率高达54.8%。这个赛季，姚明入选了NBA年度第二阵容，不过在两次对位NBA年度第一阵容中锋霍华德的比赛中，姚明分别拿下22分13篮板，20分16篮板，而霍华德的数据则是13分9篮板和13分10篮板。后来霍华德说了一句话：“打了这么多年，最害怕对位的人就是姚明。”

那一年的季后赛，在缺少麦迪的情况下，姚明单独带队干掉开拓者，自1997年以来火箭队首次打到第二轮。面对湖人，第一场就带伤，不过王者归来，最后砍下28分10篮板。在他倒下的第三场，也有19分14篮板。再看看对手湖人的内线：拜纳姆+加索尔+奥多姆的豪华组合。那年的火箭，除了姚明之外，是布鲁克斯、斯科拉、阿泰斯特和巴蒂尔，进攻能力只能说是非常一般。但就是这个阵容，姚明硬是扛着他们，常规赛拿到54胜，并且打到了西部第二轮。

2009年，姚明第一中锋的称号，绝对当之无愧，这就是巅峰时期姚明的实力！