攀岩俱乐部名称-俱乐部联赛攀岩

冰上造句-用冰上造句

1 一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在 冰上 摔跤的准备。

2 黛绮丝那日穿了一身淡紫色的衣衫，她在 冰上 这么一站，当真胜如凌波仙子，突然间无声无息的破冰入潭，旁观群豪，无不惊异。

3 北极熊首先要学习的就是如何在如此薄的 冰上 行走和捕食。它们的主食是海豹，有时小北极熊也吃贝壳或者虾子。

4 上帝呀，如果我有一颗心，我会将仇恨写在 冰上 ，然后期待太阳的升起；我会用凡高的梦在星星上画一首贝内德第的诗，而塞莱特的歌会是将是我献给月亮的小夜曲。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻……马尔克斯

5 在薄 冰上 滑行，速度就是安全。爱默生

6 一九二九不出手，寒冬随着关爱走；三九四九 冰上 走，祝福短信少不了；虽然期盼五六九，大寒节气肯定有，大寒节气至，保暖莫待迟。

7 春冰虎尾：踩着老虎尾巴，走在春天将解冻的 冰上 。比喻处境非常危险。

8 虎尾春冰：踩着老虎尾巴，走在春天将解冻的 冰上 。比喻处境非常危险。

9 一9二9，天寒冷手；三9四9， 冰上 可走；五9六9，沿河看柳；七9河开，八9雁来；九9加一9，耕牛遍地走。冬至来，是几9？无论对错，朋友长9！

10 你以为你是 冰上 的雪莲花呀？其实你只是冰山中的一滴水。

11 冰上 扫帚球:冰上的一项曲棍球运动,球员用扫帚和足球代替冰球杆和冰球,用鞋或靴代替冰鞋。

12 托举是双人滑和 冰上 舞蹈中的一项规定动作。

13 冰上 舞蹈的托举动作不超过肩膀高度。

14 放些 冰上 运动的词汇在这，让我们一起学习吧。

15 加拿大名将陈伟群在歌剧魅影的伴奏下在 冰上 旋转，最终连续第二年屈居亚军，法国选手茹贝尔则因摔倒仅摘得铜牌。

16 如果你曾盼望直接从 冰上 的某个窟窿里把鱼钓上来，就不妨去加拿大的安大略体验一下。那里蕴藏着世界上四分之一的淡水资源，鲑鱼、鲈鱼、狗鱼的产量极其丰富。

17 情之一字，如 冰上 燃火，火烈则冰融，冰融则火灭。故此，佛曰不可说。西子情

18 不管是双人滑还是 冰上 舞蹈，托举持续的时间超过了规定的时间将会被扣分。

19 和高尔夫球一样, 冰上 溜石游戏也具有古老的皇家传统.

20 大寒节气年年有，不在三九在四九，河水封严 冰上 走，室外温度冻小手，好友前来送问候，跑车豪宅世界游，升官发财没尽头，祝你大寒乐悠悠！

21 网球，体操，跑步，游泳，足球及 冰上 曲棍球是一些在这个国家流行的体育项目。

22 要学会在 冰上 舞蹈的定义，以及如何在这冰上自由滑影片。

23 几年前，她才开始练习花样滑冰，这一次她将参加 冰上 舞蹈比赛。

24 冬奥会举办了7届，有滑雪，滑冰和 冰上 曲棍球。

25 其他具有较长历史的流行运动项目是 冰上 曲棍球，第一个正式的国际冰上曲棍球联赛于1929年在斯洛伐克举行。

26 运动一个接着一个没完没了，每次运动过后我就发现人的心更往内缩，我越来越触不到别人的心，越来越听不到真话。我自己也把心藏得很深，仿佛人已经走到深渊边缘，脚已经踏在薄 冰上 面，战战兢兢，只想怎样保全自己。

27 红尘十丈却困众生芸芸，仁心虽小也容我佛慈悲。情之一字如 冰上 燃火，火烈则冰融，冰融则火灭。故此佛曰不可说。西子情

28 当湖面都结成了冰，滑冰者们不再躲在屋子里而是来到户外体验 冰上 乐趣。

29 当地球再次开场，我希望坐着星之滑梯滑入刺冷又未驯服的大海，穿过寒冷游到浮 冰上 ，那儿有我的同类，不是怪物，是有家的。

30 学习的技巧和正确的方法做你的冰跳跃的意见时，冰刀在这个自由冰滑冰 冰上 舞蹈视频。

31 冰上 舞蹈不允许男伴把女伴托举到高于双肩的位置，这是两种托举中最大的不同。

32 保罗：任何事都行！我们对 冰上 曲棍球的热爱、假日、啤酒、我们的冷天气、我们的彬彬有礼……

33 如果我有一颗心，我会将仇恨写在 冰上 ，然后期待太阳的升起；如果我有一段生命，我不会放过哪怕一天，而不对我所爱的人说我爱他们。马尔克斯

34 冰上 曲棍球是一项全国性的娱乐活动。滑雪，滑板滑雪，狗拉雪橇以及滑冰都是常见的娱乐项目。

35 这种加热发生非常之快，而不像其他的除冰方式把热量浪费在了物体表面或者 冰上 。

36 而向上爬时，攀岩者会在 冰上 规则地钉入钛制空心螺钉。

37 如果你把通过在一米厚的 冰上 钻个洞然后整天坐在那儿希望食物游过来的方式获得食物称作一项运动，那你是住在安大略省。

38 当时传言四起，说当代的 冰上 曲棍球杆工厂将停止生产球杆。

39 曲棍球队的梦想就是赢得远近驰名的史丹利?，就是加拿大和美国的全国 冰上 曲棍球联盟赛的冠军奖?。

40 提取的冰芯具有热惰性，因此科学家把它从浮 冰上 取下之后不久能提取到读数。

41 冰上 舞蹈同样由一男一女两名选手组队参赛。

42 滑冰和 冰上 曲棍球也是冬季受欢迎的运动项目。

43 1月12日，在美国纽约布莱恩特公园，演员打扮成米老鼠参加 冰上 表演。

44 在特定比赛中瞄准的标志，例如 冰上 溜石游戏或掷圈游戏。

45 此时埃里克西不小心在 冰上 滑了一跤，正当她准备扶小女孩起来时，她认出那个男人原来是提利，并且手中还拿着一把枪。

46 现在我们车里也装着鱼，这是访问当地人时常用的礼物。在鱼腥味的包围中过了几天后，我对到贝加尔湖上去拍摄 冰上 渔民的兴致大减。

47 我们觉得 冰上 舞蹈有点无聊，但还是得承认看塔尼斯的表演是一件趣事。

48 小雪飘完大雪来，我写短信传关怀。天冷记得加衣裳，围巾帽子全戴好。走路别往 冰上 踩，滑倒伤筋又动骨。祝你大雪有个好装备，温温暖暖往前走！

49 像加拿大大多数的男孩一样，莱恩很喜欢玩 冰上 曲棍球，但离这里最近的冰场也在24英里以外。

50 对于迈克身受重伤休养六个月这件事，官方解释为他在 冰上 滑了一跤。

51 女子来到一家电脑择偶的婚姻介绍所，把择偶条件输入电脑：个子不能太高，平日爱穿礼服，喜爱 冰上 运动。电脑进行一系列选择后，显示了一个答案：企鹅。

52 当天，赖斯在俄罗斯中央陆军体育俱乐部滑冰场会见了约30名小滑冰选手。小选手们为赖斯进行了 冰上 表演，还有幸与这位美国高级外交官合影。

53 冰上 表演，“零度”，精心地服饰，令人眼花缭乱的动作特技。

54 不过现在花样滑冰比速度滑冰更引人注目，它包括男女单人滑，双人滑和 冰上 舞蹈。

55 一九二九不出手，三九四九 冰上 走。五九六九河边柳，七九八九雁来投。九九归一春露头，但见耕牛遍地走。从冬至起，数着九九歌，提前迎接春天吧！

56 1月12日，在美国纽约布莱恩特公园，演员打扮成迪士尼卡通人物参加 冰上 表演。

57 我们擅长 冰上 运动。我们有世界上最好的花样滑冰运动员和最棒的冰球队。

58 早冰比赛也包括速滑，花样滑和 冰上 舞蹈。在没有冰和雪的地方，旱冰是一项很好的运动。

59 我们很为小雪宏博两个人高兴,他们终于有机会能在 冰上 实现自己的梦想.

60 我们看到了更多引人入胜的熊爪印，它们的大脚掌在浮 冰上 行进。

61 这一游戏从规则上与草地滚木游戏相似，两者不同之处在于 冰上 溜石游戏是用笨重的扁石头在冰上滑动。

62 假如还有明天，我将把冲突和对立写在 冰上 ，然后等待太阳的升起。马尔克斯

63 上海市商业性 冰上 运动健身场所消费者人群年龄出现断层现象，建议滑冰场所开设适合各年龄阶段的运动项目，扩大消费者的范围。

64 冰上 溜石游戏是一种在冰上玩的运动.

65 一九二九不出手，三九四九 冰上 走。五九六九河边柳，七九八九雁来投。九九归一春露头，但见耕牛遍地走。从冬至开始，数着九九歌，提前迎接春天吧！

66 直到周一早上，军事搜救队和救援飞机才再次在 冰上 发现他，他已经从雪上摩托抛锚的地方漂流了大约20英里。

67 我曾经是该 冰上 曲棍球队的副队长。

68 小雪刚走大雪来，短信一条说关怀，外出围巾帽子戴，鼻子千万别冻歪，羽绒棉袄身上盖，护心暖宝揣在怀，走路别往 冰上 踩，滑倒伤心又无奈，大雪节气，外出准备好装备，暖暖和和把家归。

69 除了 冰上 马球和冰上曲棍球之外，职业运动都必须取得许可证才能在星期天进行比赛。

70 另外，在双人滑和 冰上 舞蹈中还存在双人旋转和舞蹈旋转两种姿势，这两种姿势要求滑冰者紧紧抓住对方并以以同样的轴心进行旋转。

71 昨天我参加了迪斯尼 冰上 表演。

72 他的怒火就像从 冰上 冒出的冷气，吓得他们两人不再笑了，同时也扑灭了他们那种熟不拘礼的热情。

73 很好玩的 冰上 曲棍球游戏，有三种难度，选择好自己的俱乐部球队和对手后，就可以展开一场曲棍球大战。

74 他们在雪地上追逐.在 冰上 竞速.

75 在记者招待会上，他说：“一连几天我们走在3、4英寸厚的 冰上 ，周围没有比这再厚的冰了，这让我们非常吃惊。”。

76 另外还有“ 冰上 浮筒”，它是安在浮冰上随波漂流，并往水中释放探测器，测量温度、盐度以及其他重要的因素。

77 苏格兰发现的最古老的 冰上 溜石是1511年时的一块石头.

78 冰上 表演，“零度时间”，结合精心地服饰，令人眼花缭乱的动作特技。

79 来自北极圈潜水中心的组织者利用手动钻孔器在 冰上 钻出洞口。

80 我们的开始是很长的**，放映了三年我票都还留着， 冰上 的芭蕾脑海中还在旋转，望着你慢慢忘记你，朦胧的时间我们溜了多远，冰刀划的圈圈起了谁改变，如果再重来会不会稍显狼狈，爱是不是不开口才珍贵。周杰伦

81 巨石强森饰演德里克，一名 冰上 曲棍球选手，绰号“牙仙”，因为他在场上常常撞掉对方球员的牙齿。

82 冰上 舞蹈与双人滑最主要的区别在于，冰上舞蹈更强调类似于舞蹈的复杂的步法，同时要与音乐配合。

83 天冷记得加衣裳，围巾帽子全戴好。走路别往 冰上 踩，滑倒伤筋又动骨。小雪飘完大雪来，我写短信传关怀。祝你冬天有个好装备，温温暖暖往前走！

84 加拿大努勒维特伊格卢利克附近,两头大西洋海象在浮 冰上 相互偎依.

85 老虎在丛林中哀求，熊猫在竹林里哭泣，猴子在树上呼吁，企鹅在 冰上 祈祷，不要让世界上仅剩人类自己。世界动物日，短信来呼吁，动物是我们的朋友，保护动物从点滴做起，让动物和我们。

86 欣赏北国的天姿，令南方的飞燕，展翅坚 冰上 ，红晕映在白茫茫的图纸上。

87 许多人都渴望追逐速度感，因此竞速滑冰与 冰上 曲棍球吸引了大批观众。

88 花样滑冰是一项奥运项目，由个人、双人或者团队表演旋转、跳跃、步法和其他复杂而又有挑战性的 冰上 运动。

89 世界是一颗巨大的冰糖，我始终走在 冰上 ，却尝不到糖。赵菱

90 这一情景就像花样滑冰运动员在 冰上 旋转时，为了让自己旋转得更快，她会将手臂内曲。

91 奥运会水上运动在进行， 冰上 运动将在冬季奥运会进行。

92 那位老妇人滑了一跤跌倒在 冰上 。

93 他们在 冰上 凿洞，然后开着轻型卡车压过去。

94 和我的滑雪朋友们，在一年里，我在70多个国家进行了一系列的 冰上 表演。

95 冰上 溜石游戏是一种在冰上玩的运动。从17世纪早期以来，苏格兰成了它真正的故乡。

96 目前，花样滑冰有单人滑、双人滑、 冰上 舞蹈和队列比赛。

97 和高尔夫一样， 冰上 溜石游戏也具有古老的皇家传统。

98 正是这种努力促使人们发明了一些最玩命的东西,比如 冰上 溜石、滑雪等.

99 学者们会记得几年前，有个牧羊人在亚喀巴湾漫步时被一个洞绊倒，洞里有几个大陶罐，还有两张 冰上 音乐表演的入场券。

100 溜冰可在平坦的地上滑行,滑冰是穿冰刀鞋在 冰上 滑.

101 使用者选择特性，诸如 冰上 滑冰者或是怪兽，和环境，诸如森林或城市。

102 最近，她所在的滑冰班要进行一场 冰上 表演，她决心要做到最好，所以，当她看到同班同学并不完美的练习表演时，她就不自觉地皱起了眉。

103 冰上 舞蹈基本上是舞厅舞蹈的“移植”。

104 冰上 运动的发展对冰刀的质量提出了更高的要求。

105 生物学家指出，从长远来看，如果海象聚居在海岸上，而非分散地生活在海 冰上 ，它们将面临觅食压力。

106 原来天鹅们将那只冻在 冰上 的黑额黑雁围住了，我的朋友担心那只命在旦夕的黑额黑雁或许将在一群天鹅的利喙下变得千疮百孔。

107 冰上 曲棍球是一项很费脑力的运动。

108 这个游戏包括沙滩排球，滑雪，羽毛球，篮球， 冰上 滚石，花样滑雪，射击，越野，足球和卡丁车。

109 他是瑞典神秘主义宗教家斯韦登博格的信徒，爱上过一个十岁的女孩，也曾在一块 冰上 顺着阿里者尼河漂流了一百英里。

110 有些 冰上 钓客喜欢古时候的方法。

111 温哥华加人队自从1994年来就没有出现在 冰上 曲棍球的史坦利杯决赛。但是今年他们进了决赛，多亏了一记击败圣荷西鲨鱼队的奇异射门。

112 至清代，蹴鞠与满清 冰上 运动项目结合，出现了冰上蹴鞠。

113 对于爱好速度感的人来说，竞速滑冰与 冰上 曲棍球绝对是最过瘾的运动。

114 走吧，落叶吹进深谷，歌声却没有归宿。走吧， 冰上 的月光，已从河面上溢出。走吧，眼睛望着同一片天空，心敲击着暮色的鼓。走吧，我们没有失去记忆，我们去寻找生命的湖。走吧，路呵路，飘满了红**。北岛

115 他只顾自个儿在 冰上 叹惜,竟不知所措起来.

116 尽管是这样，冬季项目仍然有一些非常奇特的运动，如1952年奥斯陆奥运会上结合了曲棍球与足球特色的 冰上 曲棍球。

117 他们在 冰上 钻孔，把轻型卡车开上去。

118 冰上 舞蹈基本上改编自交际舞。

119 “九九歌”中说到:“一九二九不出手,三九四九 冰上 走”,但今年气候一反常态,没有出现“冰上走”、“冻破砖”的天气。

120 新蔡 冰上 艺术公司表演柔术滚杯。

耶鲁大学入学条件及日常生活情况

　耶鲁大学是全美历史第三悠久的高等学府，不少莘莘学子想涌入其中，但是耶鲁的入学条件可不低哦~我们和一起了解下加入耶鲁需要达到怎样的入学条件，并且看看耶鲁大学的日常生活吧~

一、入学条件

　 （一）本科条件

　1、开学时间：每年1月1日、8月1日

　2、申请截止日：每年5月1日、10月1日

　3、留学费用：42300.00?美元

　4、托福分数要求：100.00

　5、SAT分数要求：1260.00

　6、高中平均分：3.20

　 （二）研究生条件

　1、开学时间：每年1月、8月

　2、申请截止日：每年10月1日、5月1日

　3、留学费用：20880.00?美元

　4、托福分数要求：100.00

　5、大学平均分：3.50[1]耶鲁大学

　 二、日常生活

　 （一）住宿

　耶鲁大学实行类似牛津大学和剑桥大学的“住宿学院”制度。新生被随机分配到耶鲁大学的12个住宿学院中，且除极少数特别情况外，所有学生都将在学院中居住四年时间（大一和大二的学生必须居住在宿舍）。居住在相对远的学生还能享受学校的接送车服务。绝大多数耶鲁的学生都相信这样的制度是最适合学生的。因为这让学生有机会与不同文化背景的人交流、学习，增进学生之间的理解互信。需要注意的是，研究生宿舍是有限的，如果住在学校的话每年春季要及时递交申请。

　 （二）餐饮

　耶鲁校园中有14所餐厅（Dining Hall）。顾客可以观看、监督整个烹饪过程，每一样菜品都保证是新鲜可口的。自助服务也可以让你根据自己的口味和心情自由搭配。大多数耶鲁餐厅的员工众生都工作于此，对他们的工作充满热爱。从餐厅的菜单上可以看出他们对营养平衡的孜孜追求，甚至还能体会到他们对地球可持续发展的远虑。几乎每一个耶鲁的学生对于他们的饮食都没有怨言。

　需要注意的是，在夏季餐厅是关闭的，但是可以在学校网站查询到其他的替代用餐地点。除了餐厅之外，校园内还有10多家咖啡馆和小餐馆，非常有情调，是放松心情的好去处。包括Durfee‘s，KBT这样的咖啡馆绝对是轻松惬意，让人流连忘返。每一家都独具风格，提供的小吃也是各种各样，各种滋味，还是亲自去体会吧。

　 （三）校园活动

　耶鲁大学每所学院都拥有自己完备的设施，包括餐厅、图书馆、健身房、艺术工作室、琴房、照相暗室、电脑室、洗衣房、台球乒乓室、学生厨房，大部分学院还拥有自己的**院或剧院、攀岩室、壁球馆和桑拿房，24小时对本院学生开放。每所学院有一位院长（Master）和一位学监（Dean），分别负责学生的社交活动和学习生活。每周各院院长还邀请各个领域的著名人士举办茶会，为“Master’s Tea”，本科学生都可参加，受邀的名人不乏美国和世界政、商、体育、娱乐、社会公益等领域的著名人物。耶鲁大学共赞助35个校级运动队参加常青藤联赛、美东大学体育联赛、新英格兰地区校际帆船联赛。

　耶鲁大学还是美国NCAA（全国大学体育联盟）的一级成员。同其他的常青藤联盟成员大学一样，耶鲁并不提供专门给运动员的奖学金，也同样并不再跻身于篮球和美式足球的顶尖球队中。然而，耶鲁大学却是美式足球的发源地，是由当时的球员及教练Walter Camp在十九世纪末二十世纪初期从橄榄球和英式足球中借鉴来的。耶鲁拥有大量的体育设施，包括耶鲁大球场（因其形状也被称为“耶鲁碗”，也是美国座这样形制的球场）、Walter Camp Field体育中心、Payne Whitney体育/健身馆、Corinthian游艇俱乐部（建于1881年，是世界上个大学游艇俱乐部，并培养了多名奥运会运动员）。耶鲁大学还有一支铜管仪仗乐队，支持耶鲁的运动员。这支乐队在所有的主场美式足球赛和许多其他的比赛上表演。

郎平镜头前失声痛哭，天才球员王怡为什么被中国女排永久除名？

享誉世界的中国女排是中国最强的实力招牌，“扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰”的女排精神鼓舞着一代又一代的中国人，是中国人最骄傲的精神财富。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”女排的成就不是一簇而成的辉煌瞬间，而是经历过历届女排健将们步步攀岩、永不放弃后才积累下的。中国女排无法忽视的里程碑式的人物就是“铁榔头”郎平。

“铁榔头”郎平的带领使中国女排获得了女排世界杯的总冠军，并且因此参加了里约奥运会的比赛，更是获得了里约奥运会女排的冠军。放弃国外优渥条件的郎平回到国内勤勤恳恳的带领中国女排获得了一次又一次的胜利，然而十几年前，郎平却因为痛失一名天才女排爱将而惋惜痛苦。

天才排球女将王怡

王怡是九十年代有名的天才排球女将。

1973年出生于上海的王怡，父母均是体育运动员，从小在优秀环境的熏陶下，王怡长到了一米九的超高个头，更是充分利用自己的先天条件从小便培养了体育方面的兴趣爱好。

12岁时，王怡被选进上海青年女排队，正式开始了自己的排球职业生涯。在俱乐部的出色表现让王怡被国家队的主教练胡进看重并且征召进了国家队。随即就参加了排球世界杯和1992年巴塞罗那的奥运会，这算是王怡积攒经验的两场大赛。在这样的两场大比赛中，王怡更加清楚了自己的优势。抓住机遇、急速成长的王怡随后便在1996年的亚特兰大奥运会上一鸣惊人。

1995年是郎平第一次担任中国女排的教练，那时候女排国家队的目标是亚特兰大奥运会的奖牌。王怡的强项是女排副攻，但是作为一个新人，她不可能立马代替老将。

这时郎平力排众议，将王怡直接送上了女排副攻的位置，从替补直接升为上场人员，和另一位著名的副攻位置女排运动员赖亚文合作。作为副攻主力，王怡表现出色，技术方面也是十分卓越。教练郎平更是对她寄予厚望，评价十分之高。但是比赛归比赛，在平时的训练中，教练总是严苛的，而运动员需要做的就是服从教练的安排。

不和传闻

赛场上的王怡战功赫赫，赛场下的王怡却频频传出与教练不和的传闻。在郎平任教国家队之前，王怡因为训练不够刻苦而和前教练冲突不断，因此郎平任教国家队的第一件事就是搓搓王怡的娇气。为了达到搓搓娇气的目的，郎平甚至让王怡打自由人的位置，本想着冷处理王怡让她清楚自己该有的态度，然而却适得其反，自尊心受到极大打击的王怡选择了离开国家队，回归联赛。

1998年，郎平的另一名爱将赖亚文查出了严重的肝病，国家女排队一时间苦难重重。缺乏人才、没有有力技术支持的郎平想到了上海的王怡。希望可以再一次召她回到国家队，为国家效力。

1998年年初，郎平和陈忠一起去到上海找王怡语重心长地谈了一次。面对郎平的期望，王怡口头上答应了，但是却提出了一个要求，她要回到大学里继续读书考试。

这个要求意味着对于一些集训王怡可能会迟到甚至是缺席。郎平不说二话便答应了王怡的要求，毕竟每一个运动员的青春饭只有那几年，必须为以后做好打算。生活上温柔细腻的郎平并没有多想，对于爱将的要求也是尽可能理解。郎平此刻只有一个愿望，那就是尽快统一全队的思想，让全队上下团结一心，尽快开始战斗。

不辞而别，留学美国

离集训的日子越来越近，国家队早已做好了准备迎接王怡的回归，但王怡却突然不辞而别，偷偷办了前往美国的签证并且在谁也不知道的情况下去了美国深造。女排国家队突如其来的开天窗事件威胁到了整个队伍的荣誉，郎平对于王怡这样的口头承诺却出尔反尔的行为感到十分遗憾。

在接受记者参访时，“铁榔头”郎平在镜头前失声痛哭，宣布了王怡这个天才女排将被国家队永远除名。

王怡从此和国家队再无关系，这无疑是王怡亲手断送了自己的职业生涯。将个人利益放置于国家利益之上，明明已经答应的事情却出尔反尔，国家队因此在那段时间饱受舆论的影响，甚至连声誉也受到了威胁。

为什么篮球不是世界第一运动而足球是？

震惊美国的成绩

这群体育老师不但让内珀维尔学区的学生成为全美国最健康的孩子，还让他们成了最聪明的孩子。

仅仅是上半学期结束时，学生们的阅读理解能力就提高了17%，平均成绩也超过全州平均水准。不过，这些成绩和TIMSS比起来，简直是小巫见大巫。

TIMSS是聚集全世界优秀学生的一项考察数学和科学的考试。在这个全球统考中，一向由中国港台地区、日本、新加坡等地包揽前几名。美国学生的表现则让精英层忧心忡忡，感慨美国和亚洲国家的教育差距正在扩大。但是，在新型体育课推广后，内珀维尔的学生在这项测试中取得了科学世界第一、数学世界第六的成绩。

除了变得更聪明、成绩更好之外，学生们还在体育课上收获了每个家长都希望孩子具备的团队协作能力、解决问题的能力、抗风险的能力。在一面高7米、宽3米的攀岩墙上，蒙着双眼的攀爬者依靠同伴的指令到达一个又一个攀爬点，这面墙是学习领导力的绝佳所在。

当内珀维尔高中的经验推广到条件更差的学区后，人们又发现了这个课程的新益处：校园暴力等违规事件从每年的228起减少到95起。

小课程，大原理

内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理。研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。

老师吐槽课间圈养现象愈发严重，你觉得孩子课间休息时间都应该干什么？如何解决课件圈养的现象？

孩子在课间休息时间应该有适当的活动和休息，以促进身心健康的发展。以下是一些建议：

1. 运动和户外活动：课间休息是孩子们释放精力和运动的良好时机。鼓励孩子参与户外活动，如跑步、踢球、跳绳等，以促进身体的运动和锻炼。

2. 社交互动：课间休息也是孩子们与同学互动和社交的时机。鼓励他们参与小组游戏、谈话和合作活动，以培养良好的人际关系和团队合作能力。

3. 创意和自由活动：给予孩子们一定的自由时间和空间，鼓励他们进行创意活动，如绘画、手工制作、阅读等。这有助于培养他们的创造力、想象力和表达能力。

4. 放松和休息：在紧张的学习氛围中，课间休息也是孩子们放松和休息的机会。提供一个安静和舒适的环境，让孩子们自主选择进行一些放松的活动，如听音乐、冥想或休息。

要解决课间圈养现象，需要全面关注，包括教师、学校和家长的共同努力：

1. 教师和学校角色：教师应该重视孩子们的课间休息时间，制定相关的活动计划和指导，鼓励孩子们参与丰富多样的活动，并给予必要的监督和指导。

2. 家长的参与：家长应该与教师和学校密切合作，了解孩子们的课间休息情况，并鼓励他们参与适当的活动。家长可以提供一些适合孩子们的活动和玩具，鼓励他们在家中进行户外活动和社交互动。

3.校环境的改善：学校应该为孩子们提供适宜的户外和室内场所，以供他们进行各种活动。同时，也需要建立相关的规章制度，引导学生正确利用课间休息时间。

4. 教育宣传和培养意识：进行教育宣传，让学生、家长和教师都认识到课间休息对孩子们的重要性，以及围绕课间休息活动的健康习惯和积极行为。

通过综合多方的协作和努力，可以有效解决课间圈养现象，创造一个积极、健康和多元化的课间休息环境。