乒乓球决赛换方向-中国队乒乓球换位置视频

乒乓球运动反手退档的动作要领

乒乓球基本技术

一、步法

★单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

★换步：击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步，另一脚跟着移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法

跳步：击球时以来球异方向的脚先起动用力蹬地，两脚同时离地向左或向右移动，蹬地脚先落地，另一脚也跟着落地站稳，以取得合理的击球位置。此种步法照顾范围较大，重心较稳健。

★交叉步：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在

来球角度大的情况下采用这种步法。

二、握拍

横拍握拍法

★横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（图）。

直拍握拍法

★快攻型握拍法：它象人们握钢笔写字一样，以食指第二指节和拇指第一指节在拍前的前面构成一个钳形，两指间距离1-2厘米，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍三分之一的上端（图）。

★弧圈型握拍法：在拍的前面拇指紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄形成一个环状紧握拍柄，拍后三指自然弯屈顶住拍的中部（图）。

★削球型握拍法：

拇指弯屈紧贴拍柄左侧用力下压，其余四指自然分托拍后（图）。正手削球时，尽量使球拍后仰，以减少来球的冲力；反手削球时，拍后四指要灵活地把球拍转动兜起，使拍柄向下。反攻时，食指迅速移到拍前，以第二指节扣住拍柄，拍后三指仍弯屈贴于拍的上端，握法同快攻型。

三、推挡球

加力推：

★动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部，触球瞬间用力推压。击球后，手臂随势前送（图）。

减力挡：

★动作要领：站位与平挡球相同。击球时，在触球瞬间手臂前移的动作骤停，或调节好拍面角度把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还原，准备好下一次击球（图）。

快推：

★动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送（图）。

平挡球：

★动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球（图）。

推挡弧圈球：

★动作要领：推挡回击加转弧圈球时，食指压拍使拍面前倾，与台面约成50度，在来球上升前期推压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时，拍面前倾要小些，与台面约成70度。

推下旋：

★动作要领：击球时，拍面与台面近乎垂直，在来球上升后期或高点期击球，触球瞬间前臂和手腕向前下方发力磨擦球的中部。推击时应适当增大向前的力量，以压低回球的弧线（图）。

　四、搓球

反手快搓

★动作要领：两脚开立，两膝微屈，身体靠近球台。击球时，拍面稍后仰，前臂配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速搓出（图）。

反手慢搓

★动作要领：两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出（图）。

正手快搓：

★动作要领：两脚平行或右脚稍前站立，两膝微屈，身体靠近球台。击球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速搓出（图）。

正手慢搓：

★动作要领：两脚开立，右脚稍后，两膝微屈，身体稍向右转，离台稍远。击球前，向右上方引拍，拍面后仰。击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出（图）。

★ 横拍正手慢搓进，拍面略竖一些，击球后，前臂向左下方挥摆，击球时间和部位与直拍基本相同。

五、发球

发短球

★动作要领：准备姿势与发急球相似。不同的是击球时拍形稍后仰，前臂和手腕轻轻击球的中下部。击球点与网同高，第一落点应在本方球台的中段（图）。

反手发急球：

★动作要领：右脚稍前，左手掌心托球置于腹前左侧，右手持拍于身体左侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，击球的中上部。击球后，前臂和手腕随向前挥动（图）。

反手发急下旋球：

★动作要领：与反手发急球相似，区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰，击球的中下部。击球点比网稍低，前臂在向前挥动时手腕下压磨擦球，第一落点应在本方球台的端线附近（图）。

反手发右侧上（下）旋球：

★动作要领：右脚在前。持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方磨擦（图）。

高抛发球：

★动作要领：站位偏于左半台，右脚稍后，两膝微屈，身体侧对球台约成90度，持球手一侧身体与球台约距20厘米。抛球时，持球手肘部要略靠体侧，手托球略高于台面，手腕固定，以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球。当球抛起后，持拍手臂立即向右侧后上方引拍，手腕也随之外展，腰腹向右侧上稍提起，待球落至比网稍高时开始挥臂击球。拍与球接触的一瞬间，动作和发正手左侧上（下）旋球相同（图）。

下蹲式发球：

★动作要领：下蹲式发球基本上有两种，一种是先由站立姿势将球抛起，然后成半蹲姿势击球；另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起，然后击球。

横拍下蹲式发右侧上（下）旋球时，将球抛起后，持拍手向上引拍超过肩高。当球下落到比网稍高时，球拍由左向右前方挥动，磨擦球的右侧上（下）部，使球产生右侧上（下）旋转（图）。>

正手发急球：

★动作要领：两脚平行站位，左手掌心托球置于腹前右侧，右手持拍于身体右侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，击球的中上部。击球后，前臂和手腕随势向前挥动（图）。

正手发转与不转球：

★动作要领：右脚在后，前臂向后上方引拍，拍面略后仰。当球下落与网同高时，前臂迅速向前下方挥动，手腕用力转动，磨擦球的中下部。发不转球时，主要是拍与球接触的一瞬间，用球拍向前撞击，减少向下的磨擦力（图）。

正手发左侧上（下）旋球：

★ 动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时，手腕快速向左下方转动，使球拍从球的中部向左下方磨擦（图）。

六、削球

反手远削：

★动作要领：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左转，重心支撑点放在左脚上，引拍至左肩侧。击球时，上臂带动前臂向右前下方挥动，拍面后仰，手腕跟着前臂用力方向转动，在来球下降期磨擦球的中下部，将球削出，重心支撑点移至右脚。击球后，迅速还原，准备下一次击球（图）。

反手近削：

★动作要领：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，身体离台稍近并略向左转。手臂自然弯屈，向左上方引拍约与肩平，拍面稍后仰。击球时，手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕用力为主，在来球高点期磨擦球的中部或中下部，将球削出（图）。

接短球：

★动作要领：离台较远时，上前接短球要使用交叉步，一般以右脚在前、上体略前倾移近球台，手臂伸进台内将球击回。如来球稍高，要迅速上前反攻。

接突击球：

★动作要领：准确地判断来球方向和落点，迅速移步取得有利击球位置，是接好突击球的首要一环。

突击球冲力较大，速度较快，为了争取时间，必须加快手臂上提动作，以便下压来球，整个击球动作要小而迅速。击球时，压要多于送，即向下的力量大于向前的力量。在近台还击时，拍面要接近垂直；远台还击时，拍面稍后仰。由于来球较急，回球动作又较快，主要是借助对方来球的力量进行还击，所以不要加转腕动作，而应控制好拍面角度。必要时可增大向下的用力，以压低弧线，加强旋转（图）。

削弧圈球：

★动作要领：削加转弧圈球时，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。对方来球旋转愈强，愈要用把球压低。一般在下降期击球。

削前冲弧圈球时，上臂动作较小，前臂发力，手腕固定，拍面稍后仰，从后上方向前下方削出，动作短促有力。一般在下降期击球。在向下用力切削以抵消来球前冲力的同时，还应适应增加前送的力量。

削追身球：

★动作要领：来球在身体中间偏右时，要迅速向左让位，用正手回接。右脚后撤一步，身体立即右转并收腹，重心支撑点放在后脚，手臂靠近身体，前臂向右上提起。击球时，前臂和手腕向前下方用力，并配合外旋动作使拍面后仰，将球削出（图）。

正手近削：

★动作要领：两脚几乎与球台平行站立，身体离台稍近。击球时，稍向右转，右脚拉后半步，手臂自然弯屈，引拍约与肩平，拍面稍后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期磨擦球的中部或中下部（图）。

正手远削：

★动作要领：两脚开立，右脚在后，身体离台1米以外，两膝弯屈，上体稍向右转，重心支撑点在右脚上。手臂自然弯屈，引拍至右肩侧。击球时，手臂向左前下方挥动，拍面后仰，手腕在拍与球接触的一瞬间转动，在来球下降期磨擦球的中下部。击球后，迅速还原，准备下一次击球（图）。

乒乓球的规则

乒乓球规则

最新国际乒乓球比赛竞赛规则

3.1规则和规程的适用范围

3.1.1比赛类型

3.1.1.1“国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。

3.1.1.2“国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。

3.1.1.3“公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。

3.1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。

3.1.1.5“邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员参加的比赛。

3.1.2适用范围

3.1.2.1除了3.1.2.2另有规定外，规则将适用于世界、洲和奥林匹克的比赛，公开赛和国际比赛，除非参加的协会达成另外的协议。

3.1.2.2理事会可授权公开赛的组织者，采用执委会判发的实验性规则。

3.1.2.3国际竞赛规程应适用于下列比赛：

3.1.2.3.1世界和奥林匹克的比赛，除非理事会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会；

3.1.2.3.2洲的比赛，除非有关洲联合会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会；

3.1.2.3.3公开锦标赛(3.7.1.2)，除非国际乒联执委会许可了另外的规程，并由参赛者按3.1.2.4条规定予以同意；

3.1.2.3.4公开赛，3.1.2.4条款规定的除外。

3.1.2.4不符合规程任何条款而举办的公开赛，应在报名表中说明变化的性质和范围；填写并提交报名表应被视为报名者同意包括更改内容在内的比赛条件。

3.1.2.5建议此竞赛规程应用于所有国际比赛，但在遵守章程的条件下，非会员单位组织的国际限制赛、邀请赛以及经许可的国际比赛，可以按照主办机构制定的规则举行。

3.1.2.6本规则和国际竞赛规程被认为适用于所有国际比赛，除非各项变化事先得到同意，或明确写入已公布的该比赛规程中。

3.1.2.7规程的详细说明和理解，包括器材规格的说明，应以理事会许可的《技术文书》《比赛官员手册》和《裁判长手册》的形式公布。

3.2器材和比赛条件

3.2.1批准和许可的器材

3.2.1.1对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会代理理事会执行；如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，理事会可以取消对该器材的批准。

3.2.1.2公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台、球网装置以及球的品牌和颜色；器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的品牌和型号中挑选。

3.2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的品牌和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联(ITTF)的标记。

3.2.1.4从秘书处可得到将球拍覆盖物粘合在球拍上的经许可的粘合剂清单。

3.2.2服装

3.2.2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿着，但得到裁判长的允许时除外。

3.2.2.2短袖运动衫(袖子和领子除外)、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。

3.2.2.3短袖运动衫的背部可以有号码或字样，用于表明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，表明运动员的俱乐部，以及符合3.2.4.9条款规定的广告。

3.2.2.4在短袖运动衫背部的中间位置应优先佩带被组织者制定的用于表明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600平方厘米。

3.2.2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。

3.2.2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。

3.2.2.7有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。

3.2.2.8团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，应穿着同样的服装，鞋袜除外。

3.2.2.9比赛的双方运动员应穿着颜色明显不同的运动服，以使观众能够容易的区分他们。

3.2.2.10当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。

3.2.2.11运动员参加世界、奥林匹克或国际公开锦标赛时，穿着的短袖运动衫、短裤或短裙等应为其协会批准的种类。

3.2.3比赛条件

3.2.3.1赛区空间应不少于14米长、7米宽、5米高。

3.2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以于相邻的赛区及观众隔开。

3.2.3.3在世界和奥林匹克比赛中，从比赛台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，且整个比赛台面照度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于500勒克斯；其他比赛中，比赛台面的照明度不得低于600勒克斯，且整个比赛照明度均匀，赛区其他地方的照明度不得低于400勒克斯。

3.2.3.4使用多张球台时的照明水平应是一致的，比赛大厅的背景照明不得高于比赛区域的最低照明度。

3.2.3.5光源距离地面不得少于5米。

3.2.3.6场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户等透过未加遮盖的日光。

3.2.3.7地板不能颜色太浅或反光强烈或打滑，而且表面不得为砖、水泥或石头；在世界和奥林匹克比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板。

3.2.4广告

3.2.4.1在赛区内，广告只能在规定设置的器材和装置上展示，而不能单独设置广告。

3.2.4.2赛区内任何地方不准使用荧光或发光的颜色。

3.2.4.3挡板内侧的字样和标记禁止使用白色或**，亦不得超过两种颜色，其总高度应限制在40厘米以内；建议使用比底色深些或淡些的颜色。

3.2.4.4地板上和球台端面、侧面上的标记物颜色应深于或浅于底色，或者是黑色。

3.2.4.5比赛区域地面最多可有4个广告，球台的每个侧面和每个端面可各有1个广告，每个广告的总面积不得超过2.5平方米；广告与挡板的距离不得少于1米，两端的广告语挡板的距离不得超过2米。

3.2.4.6球台两个侧面各1/2处和端面均可有一个临时性广告，该广告不得是其他乒乓球器材供应商的广告，而且与永久性广告必须有明显区别；每个广告总长度不得超过60厘米。

3.2.4.7球网上的广告应深于或浅于背景的颜色，与球网顶端的距离不少于3厘米，并且不得遮盖网眼。

3.2.4.8赛区内裁判桌或其他器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750平方厘米；

3.2.4.9运动员服装上的广告应受下列限制：

3.2.4.9.1制造厂家的正常商标、标记或名称，所占总面积不得超过24平方厘米；

3.2.4.9.2短袖运动衫前面和侧面不得有3条以上的广告，广告总面积不得超过200平方厘米，每条广告必须明显分开；

3.2.4.9.3短袖运动衫的背部可有一个面积不超过200平方厘米的广告；

3.2.4.9.4短裤或短裙上可有不超过2个、总面积不超过80平方厘米的广告。

3.2.4.10运动员号码布上的广告总面积不得超过100平方厘米。

3.2.4.11裁判员服装上的广告总面积不得超过40平方厘米。

3.2.4.12比赛服和号码布上不得有烟草制品、含酒精饮料或者有害药品的广告。

3.3 裁判人员的管理权限

3.3.1裁判长

3.3.1.1每次竞赛应指派一名裁判长，其身份和工作地点应告知所有参赛者及队长。

3.3.1.2裁判长应对下列事项负责：

3.3.1.2.1主持抽签；

3.3.1.2.2编排比赛日程；

3.3.1.2.3指派比赛工作人员；

3.3.1.2.4主持裁判人员的赛前短会；

3.3.1.2.5审查员动员的参赛资格；

3.3.1.2.6决定在紧急时刻是否中断比赛；

3.3.1.2.7决定在一场比赛中运动员是否可以离开赛区；

3.3.1.2.8决定是否可以延长法定练习时间；

3.3.1.2.9决定在一场比赛中运动员能否穿长运动服；

3.3.1.2.10对解释规则和规程的任何问题作出决定，包括服装、比赛器材和比赛条件的可接受性；

3.3.1.2.11决定在比赛紧急中断时，运动员能否练习，以及练习地点；

3.3.1.2.12对于不良行为或其他违反规程的行为采取纪律行动。

3.3.1.3经竞赛管理委员会的同意，当裁判长的任何职责托付给一些其他人员时，这些人员中的每人的特殊职责和工作地点应告知参赛者及队长。

3.3.1.4裁判长或在其缺席是负责代理的副裁判长，在比赛过程中应自始至终亲临比赛场地。

3.3.1.5如果裁判长认为必要，可在任何时间更换裁判人员，但不得更改被更换者在其职权范围内就事实问题作出的判定。

3.3.2裁判员

3.3.2.1每场比赛均应指派1名裁判员和1名副裁判员。

3.3.2.2裁判员应坐或站在球台一侧，与球网成一直线。副裁判员应面对裁判员坐在球台另一侧。

3.3.2.3裁判员应对下列事项负责：

3.3.2.3.1检查比赛器材和比赛条件的可接受性，如有问题向裁判长报告；

3.3.2.3.2按3.4.2.1.1和3.4.2.1.2条款规定，任意取一只球；

3.3.2.3.3主持抽签确定发球、接发球和方位；

3.3.2.3.4决定是否由于运动员身体伤残而放宽合法发球的某些规定；

3.3.2.3.5控制方位和发球、接发球的次序，纠正上述有关方面出现的错误；

3.3.2.3.6决定每一个回合得1分或重发球；

3.3.2.3.7根据规定的程序报分；

3.3.2.3.8在适当的时间执行轮换发球法；

3.3.2.3.9保持比赛的连续性；

3.3.2.3.10对违反场外指导或行为等规定者采取行动。

3.3.2.4副裁判员决定处于比赛状态中的球是否触及距离他最近的比赛台面的上边缘。

3.3.2.5裁判员或副裁判员均可判决：

3.3.2.5.1运动员发球动作不合法；

3.3.2.5.2合法发球在球越过或绕过球网装置是否触及球网装置；

3.3.2.5.3运动员阻挡；

3.3.2.5.4比赛环境受到意外干扰，该回合的结果有可能受到影响；

3.3.2.5.5掌握练习时间、比赛时间及间歇时间。

3.3.2.6执行轮换发球法时，副裁判员或另外指派的一名裁判人员均可当计数员，计接发球方运动员的击球板数。

3.3.2.7裁判员不得否决副裁判员或计数员根据3.3.2.5和3.3.2.6条款所作出的决定。

3.3.3申诉

3.3.3.1在单项比赛中的双方运动员或是在团体比赛中的双方队长之间所达成的协议，均不能改变该场比赛的裁判人员就事实问题所作的决定，亦不能改变裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定；亦不能改变竞赛管理委员会对竞赛或比赛管理问题所作的决定。

3.3.3.2对有关裁判人员就事实问题所作的决定，不得向裁判长提出申诉；对裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定，不得向管理委员会提出申诉。

3.3.3.3对裁判人员就解释规则或规程的问题所作的决定不服时，可以向裁判长提出申诉，裁判长的决定为最后决定。

3.3.3.4对裁判长就未包括在规则或规程中的有关比赛管理问题所作的决定有不同看法时，可项竞赛管理委员会提出申诉，该委员会作出的决定为最后决定。

3.3.3.5在单项比赛中，只能由参赛的运动员就该场比赛中出现的问题提出申诉；在团体比赛中，则只能由参赛队的队长就比赛中出现的问题提出申诉。

3.3.3.6对裁判长就解释规则或规程的问题所作的决定，或竞赛管理委员会就比赛管理方面的问题所作的决定仍有异议时，可以由有权申诉的运动员或队长，通过所属协会将问题提交国际乒联规则委员会考虑。

3.3.3.7规则委员会将就此作出裁决，作为将来决定的指南。所属协会仍可就该裁决向理事会或代表大会提出反对，但不影响裁判长或竞赛管理委员会已作出的任何最后决定。

3.4比赛的管理

3.4.1报分

3.4.1.1当球一结束比赛状态，或在情况允许时，裁判员应立即报分。

3.4.1.1.1报分时，裁判员应首先包下一回合即将发球一方的得分数，然后报对方的得分数。

3.4.1.1.2一局比赛开始和交换发球员时，裁判员在报完比分后，应报出下一回合发球员的姓名，并用手势指明发球方。

3.4.1.1.3一局比赛结束时，裁判员应先报胜方运动员的姓名，然后报胜方得分数，在报负方的得分数。

3.4.1.2裁判员除报分外，还可以用手势表示他的判决。

3.4.1.2.1当判得分时，裁判员可将靠近得分方的手举至齐肩高。

3.4.1.2.2当出于某种原因，回合应被判为重发球时，裁判员可以将手高举过头表示该回合结束。

3.4.1.3报分，以及在实行轮换发球法时的报数，裁判员应使用英语或双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。

3.4.1.4应使用机械或电子设备显示比分，使运动员和观众都能看清楚。

3.4.1.5当运动员因不良行为受正式警告后，应在记分牌该运动员得分处放置一个黄牌。

3.4.2器材

3.4.2.1运动员不得在赛区内挑选比赛用球。

3.4.2.1.1在进入赛区之前，运动员应有机会挑选一个或几个比赛用球，并由裁判员任意从中取一个球进行比赛。

3.4.2.1.2如果未能在运动员进入赛区前挑选比赛用球，则由裁判员从一盒大会指定的比赛用球中任意取一个进行比赛。

3.4.2.1.3如果比赛中球损坏，应由比赛前选定的另外一个球代替；如果没有赛前选定的球，则由裁判员从一盒大会指定的比赛用球中任意取一个球代替。

3.4.2.2在一场单项比赛中，球拍将不允许更换，除非球拍意外严重损坏到不能使用。如果运动员在比赛中损坏了球拍，应立即替换随身带来的另一块球拍，或场外递进的球拍。

3.4.2.3运动员在比赛间歇时，应将球拍留在比赛的球台上。得到裁判员的特殊许可除外。

3.4.3练习

3.4.3.1在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇不能练习。只有裁判长有权延长特殊的练习时间。

3.4.3.2在紧急中断比赛时，裁判长可允许运动员在任何球台上练习，包括比赛用的球台。

3.4.3.3运动员应有合理的机会检查和熟悉将要使用的器材，在替换破球或损坏的球拍以后，运动员可练习少数几个回合，然后继续比赛。

3.4.4间歇

3.4.4.1任何运动员有权要求：

3.4.4.1.1在局与局之间，不超过1分钟的休息时间；

3.4.4.1.2每局比赛中，没打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。

3.4.4.2一名或一队双打运动员可在一场比赛中要求一次暂停，时间不超过1分钟。

3.4.4.2.1在单项比赛中，暂停应由运动员或指定的场外指导者提出；在团体比赛中，应由运动员或队长提出。

3.4.4.2.2请求暂停只有在球未处于比赛状态时作出，应用双手做出“T”形表示。

3.4.4.2.3在一方获得合理的暂停要求后，裁判员应暂停比赛并出示白牌，然后将白牌放在提出要求暂停一方运动员的台区上。

3.4.4.2.4当提出暂停的一方运动员准备继续比赛或1分钟暂停时间已到时，以时间短的计算，白牌应被拿走并且立即恢复比赛。

3.4.4.3运动员因意外事件而暂时丧失比赛能力时，裁判长若认为中断比赛不至于给对方带来不利，可允许中断比赛，但时间要尽量短些，在任何情况下都不得超过10分钟。

3.4.4.4如果失去比赛能力的状态早已存在，或在比赛开始前就有理由可以预见，或由于比赛的正常紧张状态引起，则不能允许中断比赛。如果失去比赛能力的原因在于运动员当时的身体状况或比赛进行的方式，引起抽筋或过度疲劳，这些也不能成为中断比赛的理由。只有因意外事故，如摔倒受伤而丧失比赛能力，才能允许紧急中断。

3.4.4.5如果赛区内有人受伤流血，应立即中断比赛，直到他接受了医疗救护并将赛区内所有血迹擦干净后再恢复比赛。

3.4.4.6除非裁判长允许，运动员在一场比赛中赢留在赛区内或赛区附近，在局与局之间的法定休息的时间内，运动员应在裁判员的监督下，留在赛区周围3米以内的地方。

3.5纪律

3.5.1场外指导

3.5.1.1团体比赛，运动员可接受任何人的场外指导。

3.5.1.2单项比赛，运动员只能接受一个人的场外指导，而这个指导者的身份应在该场比赛前向

裁判员说明；如果一对双打运动员来自不同协会，则可分别授权一名指导者；如未被授权的人

进行指导，裁判员应出示红牌令其远离赛区。

3.5.1.3在局与局之间的休息时间或经批准的中断时间内，运动员可接受场外指导，但在赛前练

习结束后到比赛开始前不能接受场外指导。如被授权的指导者在其他时间内进行指导，裁判员应出示黄牌进行警告；如在警告后再次违犯，将被驱逐出赛区。

3.5.1.4在一个团体赛或单项比赛中的一场比赛，指导者已被警告过。如任何人再进行非法指导，裁判员将出示红牌，并将其驱逐出赛区，不论其是否曾被警告过。

3.5.1.5在团体比赛中被驱逐出赛区的人不允许在团体比赛结束前返回，除非需要他上场比赛。在单项比赛中，不允许他在该场单项比赛结束前返回。

3.5.1.6如被驱逐出赛区的指导者拒绝离开或在比赛结束前返回，裁判员应中断比赛，并立即向裁判长报告。

3.5.1.7以上规定只限制对比赛的指导，并不限制运动员或队长就裁判员的决定提出正式申诉，或阻止运动员与所属协会的代表或翻译就某项判决的解释进行商议。

3.5.2不良行为

3.5.2.1运动员和教练员应克服那些可能不公平的影响对手、冒犯观众或影响本项运动声誉的不良行为，诸如：辱骂性语言，故意弄坏球或将球打出赛区，踢球台或挡板和不尊重比赛官员等。

3.5.2.2任何时候，运动员或教练员出现严重冒犯行为，裁判员应中断比赛，立即报告裁判长；如果冒犯行为不太严重，第一次裁判员可出示黄牌，警告冒犯者，如再次冒犯将被判罚。

3.5.2.3除3.5.2.2和3.5.2.5条规定外，运动员在受到警告后，在同一场单项比赛获团体比赛中，第二次冒犯，裁判员应判对方得1分；再犯，判对方得2分，每次判罚，应同时出示黄牌和红牌

。

3.5.2.4在同一场单项比赛或团体比赛中，运动员在被判罚3分后继续有不良行为，裁判员应中断比赛，并立即报告裁判长。

3.5.2.5在一场比赛中，不允许更换球拍，除非球拍意外严重损坏到不能使用。如果运动员没有声明就更换球拍，裁判员应停止比赛，并向裁判长报告。

3.5.2.6双打配对中的任何一名运动员所受到的警告或判罚均应视做是该对双打运动员的，但未受警告运动员在同一场团体比赛随后的单项比赛中不受影响；双打比赛开始时，配对运动员中任何一名在同一场团体比赛中已经受到的最严重的警告或判罚应视作是该对双打运动员的。

3.5.2.7除3.5.2.2条规定外，教练员在受到警告后，在同一场单项比赛获团体比赛中再次冒犯，裁判员应出示红牌并将其驱逐出赛区，直到该场团体比赛或单项赛中的该场单项比赛结束才可返回。

3.5.2.8无论是否得到裁判员的报告，裁判长有权取消有严重不公平或冒犯行为运动员的比赛资格，包括取消一场比赛、一项比赛或整个比赛的比赛资格。当他采取行动时应出示红牌。

3.5.2.9如果一名运动员在团体(或单项)比赛中有两场被取消了比赛资格，就自动取消了其参加团体(或单项)比赛中有两场被取消了比赛资格，就自动取消了其参加团体(或单项)比赛的资格。

3.5.2.10裁判长有权取消已经两次被驱逐出赛区的任何人在本次竞赛剩余时间里的临场资格。

3.5.2.11非常严重不良行为的事例应报告冒犯者所属协会。

3.5.3粘贴

3.5.3.1用来粘球拍覆盖物的粘合剂不得含有禁用溶剂，从秘书处可得到禁用溶剂的清单。

3.5.3.2在世界性比赛及奥林匹克比赛和主要的巡回赛中将进行胶水检测，运动员的球拍被检测出含有违禁胶水，将被取消本次比赛的参赛资格并报告其所属协会。

3.5.3.3应提供一处通风良好的地方用于粘贴球拍覆盖物，比赛场地的其他任何地方不得使用液体黏合剂。

3.6淘汰赛的抽签

3.6.1轮空和预选赛

3.6.1.1淘汰赛第一轮的位置数应为2的幂。

3.6.1.1.1如果位置数多于已接纳的报名人数，第一伦应设置足够的轮空位置以补足所需位置数目。

3.6.1.1.2如果位置数少于已接纳的报名人数，应举行预选赛，使预选赛出线人数和免予参加预选赛的人数的总和等于所需的位置数。

3.6.1.2轮空位置应按照种子排列先后次序安排，在第一轮中尽可能均匀分布。

3.6.1.3通过预选赛的选手应视情况尽可能均匀地抽入相应的上下半区、各1/4区、1/8区或1/16区。

3.6.2按排名排列种子

3.6.2.1排名在前的选手应被列为种子，以使他们在比赛进行到较后轮次时相遇。

3.6.2.2种子数不得超过该项比赛第一轮的选手数。

3.6.2.3第一号种子应安排在上半区的顶部，第二号种子应安排在下半区的底部，其余种子应通过抽签进入规定的位置，具体如下：

3.6.2.3.1第三、第四号种子应抽入上半区的底部和下半区的顶部；

3.6.2.3.2第五~八号种子应抽入单数1/4区的底部和双数1/4区的顶部；

3.6.2.3.3第九~十六号种子应抽入单数1/8区的底部和双数1/8区的顶部。

3.6.2.3.4第十七~三十二号种子应抽入单数1/16区的底部和双数1/16区的顶部。

3.6.2.4在团体淘汰赛中，每一协会中排名最高的队才有资格按排名被列为种子。

3.6.2.5排列种子应按国际乒联最新公布的排名表为准，下列情况除外：

3.6.2.5.1如果符合种子条件的报名选手(队)均来自同一洲联合会下属的协会，该联合会最新公布的排名表应优先考虑。

3.6.2.5.2如果符合种子条件的报名选手均来自同一协会，该协会最新公布的排名表应优先考虑。

3.6.3按协会提名排种子

3.6.3.1来自同一协会的报名选手应尽可能合理分开，使他们在比赛进行较后轮次时相遇。

3.6.3.2各协会应按技术水平由强至弱的排列其报名运动员和双打配对的顺序，并应与种子排名表的顺序一致。

3.6.3.3排列为第一和第二位的选手应被抽入不同的半区，第三和第四号选手应被抽入没有本协会第一、第二号选手所在的另外两个1/4区。

3.6.3.4排名第五~八号的选手，应尽可能均匀地抽入没有前四号选手的1/8区。

3.6.3.5排名第九~十六号的选手应尽可能均匀地抽入没有前八号选手的1/16区，以此类推，直到所有报名选手都进入适当位置为止。

3.6.3.6由不同协会的选手组成的男子双打或女子双打配对，应被视为属于在世界排名表上排名较高选手的协会；如果两名选手在世界排名表无名，则应被视为属于在相应的洲联合会排名表排名较高选手的协会；如果两名选手均不在上述排名表内，则应被视为属于在世界团体赛排名表中排名较高的协会。

3.6.3.7由不同协会的选手组成的混合双打配对，应被视为属于男选手的协会。

3.6.3.8在预选赛中，同一协会的不多于预选赛分组数目的选手应抽入不同的小组，并应按3.6.3.3~3.6.3.5所述的原则使通过预选赛的选手尽可能地合理分开。

3.6.3.9协会可提名其权限内的运动员参加其有资格参加的任何单项比赛；但有资格代表其他协会的运动员有权接受该协会的提名。

3.6.4变更抽签

3.6.4.1只有竞赛管理委员会授权，才能对已经结束的抽签进行更改，情况许可时，还须征得各与之直接有关协会代表的同意。

3.6.4.2只有在纠正因通知和接受报名方面产生的错误和误解，纠正3.6.5所述的严重不平衡或按3.6.6所述，加入补报的运动员时才可对抽签进行更改。

3.6.4.3一个项目比赛开始后，除必要的删减外，抽签结果不可作任何更改，但预选赛可视作一个单独项目，不在此列。

3.6.4.4未得到有关运动员的许可，不可将其从抽签中除掉，除非其已被取消比赛资格；如果运动员在场，该许可应有运动员本人提出，如果运动员缺席，可由其授权的代表提出。

3.6.4.5如果两名双打运动员均已到会，健康状况允许比赛，不得变更其配对；变更配对的理由须是其中一名运动员受伤、生病或缺席。

3.6.5重新抽签

3.6.5.1除3.6.4.2、3.6.4.5和3.6.5.2条款情况外，不允许运动员从抽签的一个位置移到另一个位置。如果因任何原因使抽签结果极不平衡，应尽可能全部重新抽签。

3.6.5.2如果不平衡是由于同一抽签区内若干种子选手缺席造成，只可将剩余种子重新排列顺序，在种子范围内重新抽签，尽可能考虑按协会提名排种子的规定。

3.6.6增补

3.6.6.1抽签时未包括在一个项目内的运动员，由竞赛管理委员会许可及经裁判长同意，可以增

补。

3.6.6.2首先应按排名顺序，将实力最强的增补运动员补抽进种子位的空缺；然后，将多出的选

手先抽入因缺席或取消资格而出现的空位，而后抽入不与种子位相邻的轮空位。

3.6.6.3如果运动员或双打配对按照排名可以作为种子进入原抽签，则只能抽入种子位的空缺。

3.7竞赛的组织工作

3.7.1许可

3.7.1.1在遵守章程规定的前提下，任何协会都可以在本土组织或授权组织公开赛、限制赛、邀请赛或安排国际比赛。

3.7.1.2协会可以在任何赛季提出举办成年和少年公开赛各一次，作为它的成年和少年国际公开赛。只有经其协会允许的运动员，才可以参加此类比赛，但不允许不应是没有理由的限制。

3.7.1.3运动员未经其协会允许不得参加国际限制赛或国际邀请赛，除非获得国际乒联的允许，或运动员均来自同一洲时，得到洲联合会的允许。

3.7.1.4被其协会暂停比赛的运动员不得参加国际比赛。

3.7.1.5未经国际乒联允许，任何比赛不能用“世界”称号；未经洲联合会允许，不能用“洲”称号。

3.7.2代表资格

3.7.2.1有选手报名参加国际公开锦标赛的所有协会的代表有权出席抽签，有权参与磋商抽签的更改或可能直接影响其选手的申诉的决定。

3.7.2.2来访协会应有权提名至少一名代表进入其参加的国际比赛的管理委员会。

3.7.3报名

3.7.3.1国际公开锦标赛的报名表，最迟应于比赛开始前两个月和报名截止前一个月寄给所有协会。

3.7.3.2公开赛的组织者应接受由协会报名参赛的所有选手，但有权将报名选手安排进行预选赛；在决定此安排时，组织者应考虑国际乒联和洲联合会有关的排名表，以及由报名协会提出的报名顺序。

3.7.4比赛项目

3.7.4.1国际公开锦标赛可以包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打.

乒乓球双打发球接球是如何轮换的

楼主好 我来说明一下双打规则

发球方右站位发球 必须发到对方对方右边 对方接发球后由必须由己方非发球队员接球 同样对方由对方非接发球队员接球 简单的说就是必须轮流接球

发球方发球局过后左右要交换站位 接发球方不交换

任何一方队员都不能连续接球

希望楼主满意

1楼所说第3点错误 是每方发2球后发球方换位 接发球方不换位 改为前面接发球的选手发球 这样是每方发2球 而不是如1楼所说的发4球

借用1楼举例的方式

站位为A(左)B(右)—甲（左）乙（右）假如字母方先发球 为B发球 乙接发球

B发2球后站位应该为 A(右)B(左)—甲（左）乙（右） 为乙发球 A接发球

乙发2球后 站位 A(右)B(左)—甲（右）乙（左） A发球 甲接发球

以此类推