拉姆欧冠决赛站立壁纸-拉姆欧冠激励队友

德甲最忠诚球员TOP10，拉姆不是针对谁

无论场内场外，德甲都足以体现“忠诚”二字。即使是在身处德乙的那两年，科隆的主场比赛保持着场均40，000人次的上座率，而法兰克福在德乙的时候场均也有超过37,000的支持者。不仅仅是球迷们诠释了忠诚，球员们更加如此。

到目前为止，34名德甲球员已为各自球队效力至少六年，如果把年限放宽到五年，这一榜单上将增加21人。对关注德国足球的球迷来说，汉诺威96的莱昂·安德烈亚森、奥格斯堡的托比亚斯·韦尔纳、多特蒙德的施梅尔策和拜仁的巴德施图贝尔都是耳熟能详的名字，但和以下球员相比，他们还算不上德甲忠诚最佳十人。

10

罗埃尔·布劳韦斯

门兴格拉德巴赫 入队时间：2007.7

布劳韦斯的职业生涯并没有什么拿的出手的荣誉，但他对门兴做到了绝对的忠诚。在门兴还身处二级联赛的2007年，这名2016年34岁的中卫就在夏季转会来到了普鲁士公园球场，并帮助球队重回顶级联赛。

无论布劳韦斯还能代表球队披挂上阵多少次，他都会被普鲁士公园球场怀念许久。作为一名防守型中场，34岁的布劳韦斯在门兴有着204次的出场纪录和16粒进球。

09

马塞尔·舍费尔

沃尔夫斯堡 入队时间：2007.7.24

在替慕尼黑1860出场96次后，舍费尔在2007年转会来到狼堡，并很快征服了这座以汽车工业而非足球热情闻名的城市。在狼堡的首个赛季，作为防守球员的舍费尔攻入六球，这至今仍是他的赛季最佳纪录。2008年舍费尔迎来了欧战首秀。

舍费尔在2011年接过了队长袖标，并在2014年帮助球队重回欧洲赛场。2014-2015赛季舍费尔带领球队重回欧冠联赛，那年12月狼堡主场3-2击败曼联的比赛使他们获得了极大的关注，并最终拿下B组头名。

08

里贝里

拜仁慕尼黑 入队时间：2007.7.1

弗兰克·里贝里是世界上最富名气的球员之一，而他也当之无愧这一荣誉。这名32岁的边锋获得了俱乐部层面几乎所有荣誉。2013年，在和多特蒙德踢出了一场荡气回肠的决赛后，他随拜仁获得了欧冠冠军。直到第89分钟，里贝里助攻罗本左脚打门完成绝杀。早在一年前，里贝里本可以随队在安联球场捧杯，但切尔西在点球大战中笑到了最后。

受伤病制约，2016年32岁的里贝里2015-2016赛季出场时间略少，一旦法国中场找回状态，他还是能主宰比赛的那个。

07

埃尔金·索托

美因茨 入队时间：2007.1.31

像里贝里那样的荣誉，埃尔金-索托在美因茨的漫长岁月里一个也没有，但这并不影响他和前者同样忠诚。为了避免降级，美因茨在2007年的冬季转会期签下了这名中场球员，但索托没能帮助新东家完成保级大业。然而仅仅两年后，索托就帮助美因茨杀回了德甲。

这名中场球员至今没能代表美因茨参加欧洲赛事，但他使得球队保级无忧。索托职业生涯的高光时期出现在2011年4月，他在美因茨主场3-0击败法兰克福的比赛中独中两元。

索托和美因茨完成了续约，无论美因茨身处布鲁赫路老球场或是新建的科法斯竞技场，他在俱乐部共出场205次。这名哥伦比亚老将的合同将在2016年夏天到期，而美因茨是否会与他续约还不得而知。

06

基斯林

勒沃库森 入队时间：2006.7.1

斯特凡·基斯林有着超凡的进球嗅觉。基斯林于2006夏季转会期来到勒沃库森，在拜耳竞技场保持着他的高效。在药厂的首个赛季基斯林攻入八球，并在次年攻入他的欧战首球。

勒沃库森被戏称为“Neverkusen”， 因为队史最好的成绩不过是止步于亚军，因此基斯林还在为他在拜耳竞技场的首个荣誉奋斗。颇为遗憾的是，基斯林在药厂的第三个赛季本可以夺得德国杯冠军，但他们在决赛0-1不敌云达不莱梅。

05

克莱门斯·弗里茨

云达不莱梅 入队时间：2006.7

毫无疑问，克莱门斯·弗里茨在这座德国北部城市有着相当成功的职业生涯。弗里茨在2006年夏季转会期来到云达不莱梅，很快锁定了主力右后卫的位置。来到球队的首个赛季他便完成了欧冠首秀，并在2009年随队获得了德国杯冠军。

最近几年弗里茨的位置更加接近中路，即使球队战绩不佳，他还是防线上不可或缺的一员。在弗里茨即将挥手告别球队之际，难说不莱梅2015-2016赛季能否保级成功。但无论结果如何，35岁的老将还是球队的重要象征，在接下来的比赛中他仍将登场。

04

赫韦德斯

沙尔克04 入队时间：2001.7.1

即使他从未能代表球队登上更大的舞台，赫韦德斯仍然称得上是哈尔腾这座城市的代表。因为盖尔森基兴在地理位置上十分靠近哈尔腾，沙尔克04算得上赫韦德斯家乡的球队，而他也在此度过了职业生涯的大部分时光。

赫韦德斯在2007年完成德甲首秀，在那场比赛中球队主场不敌来访的卡尔斯鲁厄。一年后，赫韦德斯攻入了在俱乐部的首粒进球。这名中卫在2009年成为球队的稳定首发，并逐渐成为不可或缺的一员。

在勒夫麾下，赫韦德斯替国家队出场32次，攻入2球。2009年赫韦德斯随德国队获得U21冠军，2014年又成为世界杯冠军成员。在2014年巴西世界杯上，赫韦德斯踢满他们夺冠之路上的所有比赛，对手分别是葡萄牙、美国、法国、巴西和阿根廷。

03

迈尔

法兰克福 入队时间：2004.7.1

时间倒回2004年夏天，当迈尔从汉堡租借加盟法兰克福时，几乎无人能预料到他最终会成为法兰克福的象征。在球队的首个赛季，这名攻击型中场帮助法兰克福重回德甲，自此他完成了永久转会。

2011年法兰克福不幸降级，但迈尔决心留队并很快再次帮助球队完成升级。在德乙联赛和同城对手法兰克福FSV的德比战中迈尔担任队长并攻入一球，帮助球队主场6-1大胜死敌，在球队重返德甲后他也偶尔会担任场上队长。

02

魏登费勒

多特蒙德 入队时间：2002.7

2002年，魏登费勒在威斯特法伦球场完成了他的多特首秀，那时他们的对手还是尚在德甲的慕尼黑1860——虽然今天看起来这支球队离德甲遥不可及。次年，他随队完成了欧战首秀，并在当年德甲联赛的初期取得了首发位置。

2004年魏登费勒成为球队的主力门将，2006-2007赛季这名2016年35岁的门将打满了德甲的所有比赛。2010年他成为球队队长，2011年他随队夺取德甲冠军，这也是他的首个荣誉。次年，他又随队成为德甲和德国杯双料冠军。2013年魏登费勒带队杀入欧冠决赛，但在和拜仁的比赛中1-2遗憾败北。

随着新帅图赫尔的上任，魏登费勒在德甲和德国杯的主力位置被布尔基取代，仅在欧联杯赛事中获得机会。而他434次的出场和143次的零封记录注定会被铭记。

01

拉姆

拜仁慕尼黑 入队时间：1995.7.1

慕尼黑是拉姆的故乡，而现如今他是拜仁的偶像。2016年32岁的拉姆的德甲首秀是在斯图加特，他在梅赛德斯-奔驰竞技场度过了两年租借时光。但这并不影响他在安联球场的成功。

拉姆在拜仁的首秀要追溯到2005年的秋天，当时拜仁的对手是比勒菲尔德。那一个赛季拉姆随队首夺德甲联赛和德国杯双料冠军。一年后，拉姆在对阵波鸿的客场比赛中攻入个人首球，2007年他的首发地位更加稳固。在2008、2010、2013和2014年，拉姆和队友四度夺得德甲联赛和德国杯双料冠军，而2015年他们则荣膺联赛冠军。

至今，拉姆的首个也是唯一一座欧冠奖杯是在2013年获得，那一年他们在决赛中战胜了多特蒙德。2014年，拉姆随德国队首次登顶世界杯，这其中也有不少他在拜仁的队友。

拉姆的惊人天赋也曾吸引过曼联、巴萨等球队的专注，然而他不为所动，专注于家乡的球队，并将为拜仁——德国最成功的球队，奉献职业生涯的一切。

在足坛，有哪些球星一张红牌都没有得过？

足球是强对抗、协作型集体运动，比赛拥有长时间、快节奏、强对抗、长距离奔跑、短距离冲刺跑、高动作频率相结合的基本特质。在双方攻防推进的过程中，少不了身体的对抗；区域配合及围抢；对高空球的争顶；对射门、传球的线路封堵和拦截；对足球行进路线进行限制以及丢球后的就地反抢等；这些基本的对抗动作都需要在短时间内做出迅速的判断，在最短时间内即刻选择最为恰当的动作来完成，如果一旦出现判断或执行的偏差，就会导致犯规的产生。轻则口头警告、黄牌警告，重则直接红牌罚下。

在90分钟乃至120分钟的比赛中，球员很难一直保持100%的理智和清醒；尤其在球迷热烈的助威声加上对比赛的全情投入，会让球员达到一种极其亢奋的状态；加上一些场外及对手的因素，以及足球这种运动团队配合度极高，在发生一些个人失误，导致全队配合崩溃，甚至丢球的时刻；球员很难不把个人情绪带入到球场。另外还有一些战术需要，导致球员不得不为了整体利益而牺牲自己。所以球员在比赛中得到一些红黄牌的惩罚也属于常规情况，算是比赛的一部分。

第六位：莱因克尔，647场比赛中0红牌0黄牌

莱因克尔在足坛有“清白先生”、“足球绅士”的美誉。他的足球生涯从未得过红牌和黄牌。

莱因克尔聪明好学，与生俱来的喜欢前锋的位置，他从小刻苦训练，时刻琢磨射门技巧，在锋线上莱因克尔是对手惧怕的锋线杀手。他属于勤奋型选手，头脑清醒，勤于穿插，善于跑动，动作简练实惠，射门果断。作为一名优秀前锋，他奔跑速度快，在对方的严密看守下也能保持冷静的头脑，常依靠巧射完成破门；他的进球大多是在门前近距离内攻入的。

由于莱茵克尔当年所处的时代，足球的对抗和战术复杂程度还不及当下；同时判罚的尺度也没有如今这么严格；另外他一直在前锋位置，参与防守的次数较低；这几点也在很大程度上降低了他获得红黄牌的机率。所以说莱因克尔取得的这项成就，可以说是一项空前绝后的壮举。

第五位：拉姆，652场比赛中0红牌

拉姆的职业生涯可以用完美来概括。身为德国国家队、拜仁慕尼黑队双料队长的他捧起过足坛他所能拿到的所有奖杯，比如大力神杯，德劳内杯，欧冠大耳朵杯，德甲冠军沙拉盘等等。

拉姆防控技术出众，预判能力极佳，防守动作合理，选位卡位时机把握一流；他速率快，出脚准确果断；体能出色，奔跑积极，防守覆盖面巨大；且拥有极好的助攻能力。

身为后卫的拉姆，面对巨大的边路防守任务。居然在自己的职业生涯中从未得过红牌。而且拉姆职业生涯后期还曾经打过后腰位置，这种中场拦截及拼抢绞杀最激烈的区域，他所得到的黄牌也非常少。可以说拉姆的很多经典防守瞬间已经在足坛防守案例中教科书般的存在。但他为人低调且不张扬，但他为德国和拜仁的贡献可以用伟大来诠释。

第四位：伊涅斯塔，717场比赛0红牌

小白是西班牙和巴萨的中场发动机，很多进攻组织都由他来发起；不仅自己的进攻能力出色，在关键时刻总能力挽狂澜。并在前场进攻组织中，时常送出致命的传球，助攻队友得分。他是巴萨TIKITAKA体系中的核心，也是西班牙无锋阵灵魂。

伊涅斯塔速度快，脚下频率快，盘带技术出众，动作灵巧，传球射门准确度极高。在中前场进攻体系中，他几乎可以胜任所有位置。犀利的突破是他在进攻端发挥威力最有效的手段；他能准确把握稍纵即逝的射门及传球时机，可以将球场上复杂化的配合瞬间简单化，用最直接有效的方式去帮助球队将配合转化为得分。

伊涅斯塔性情温和，极好的大局观、冷静的头脑和全面的技术，让他完美胜任了西班牙和巴萨中场灵魂的角色。进攻因为他的精彩发挥而变得华丽且富有观赏性。

第三位：本泽马，730场比赛0红牌

身为现役皇马强力中锋的本泽马，截至目前职业生涯中征战过的750多场中比赛居然没有吃到过1张红牌，着实令人感到意外。在西甲乃至欧冠的赛场中，本泽马为皇马冲锋陷阵，屡屡攻城拔寨 。由于他的超强进攻属性，也是各球队的防线重点关照对象，因此本泽马的这项纪录确实令人惊讶。

本泽马身材高大，头球能力出众；脚下技术好，射门力度、准度一流，进攻手段丰富。对抗能力强，可以在前场起到很好的支点作用，同时本泽马速度很快，在反击中也是一把利器。

本泽马的这项纪录确实难能可贵，而且他身为现役球员，如果能继续延续自己的状态和运动寿命，他将继续改写自己的这项纪录，让我们一切为本泽马加油吧！

第二位：劳尔，932场比赛0红牌

绰号“指环王”的劳尔·冈萨雷斯，取得过欧冠、西甲、丰田杯等多项桂冠。他曾经是银河战舰的象征，他优雅的球风和帅气的面庞吸引了众多球迷的喜爱。劳尔不仅在21载的足球生涯中没有得过红牌，而且黄牌总共也只得到多19张而已。

劳尔没有强壮的身体，也没有迅疾的速度，但有着绝妙的跑位和精湛的射术。潇洒飘逸的球风、细腻无比的技术以及超强的进攻嗅觉，令这位足坛锋线大师的经典瞬间永留青史。

劳尔可以说代表着一个时代，他的进攻在当年的足坛中无解般的存在。得益于他不断学习和精进自己的射门手段以及准确度；也彰显出他勤奋进取、与时俱进的足球理念。

第一位：吉格斯，963场比赛0红牌

现任威尔士国家队主帅的吉格斯，在23年的职业生涯里都在曼联度过，作为92黄金一代的主力球员，在曼联的23年里，他为球队出场过963次，是曼联队史出场次数最多的球员，也是英超历史上的助攻王。但在这23年的曼联生涯中，吉格斯却没有收获过一张红牌。

吉格斯脚下技术极为出色，速度快，爆发力强，拥有超强的变向能力，并且人球结合得非常好。他拥有精准的传中能力，射门准确度高，且进攻手段多样化。同时吉格斯用自己极强的突进速度，改变了英格兰后卫的传统边路防守方式。不仅在进攻上给世界留下了众多精彩瞬间，还让防守更加科学合理化。

吉格斯的左路进攻属性曾经冠绝足坛，但他右路的发挥却差强人意。同时吉格斯的防守贡献度不高，但防守态度比较端正。这些小瑕疵并不能掩盖吉格斯巨星的光芒，成为截至目前的NO.1，可谓实至名归。

最后我们再说一个反面纪录；德国的埃芬伯格创造了在自己的足球职业生涯中得了117张红牌的纪录，至今无人打破。

曾有人问世界最佳边后卫是谁？最佳答案是：要先取决拉姆踢哪边

在他那表面瘦弱的身体中，始终孕育无尽无穷的力量；在他那看似朴实的技术中，始终闪现无与伦比的智慧；在他那平淡无奇的性格中，始终有着绝不屈服的意志；在他那不善言辞的角色中，始终不变苍天可见的忠诚……曾有人问，有没有能防住罗本的后卫呢？有，但是那个人却在他的身后；还有人问，绿茵场上的最佳边后卫是谁？最佳答案是：这要先取决于拉姆踢哪边。

成长之路：来自慕尼黑的追风少年

1983年11月，拉姆出生于德国慕尼黑的一个足球家庭，自幼在当地小球会盖恩开启足球之路。11岁时，已在同龄人中崭露头角的拉姆收到多支球会的邀请，而他最终选择了心仪的拜仁慕尼黑：“拜仁很机智，他们让我在奥林匹克球场63000名观众面前当球童。这是他们扔下的鱼饵，然后我就上钩了。”多年后，拉姆始终未曾忘记那段美丽邂逅。

其实，身高仅有170cm的拉姆在年少时便已显现出在身体条件方面的差距与制约。不过，他从没有任何抱怨与委屈，反而坚持用强于常人的刻苦训练来弥补身体上的不足，由此练就了不屈的精神和娴熟的技术。前拜仁青训主管格兰德(现拜仁一线队助教)曾回忆：“他是我迄今为止见过的最好的球员，17年来没有比他更优秀的球员了。”预备队教练老胡梅尔斯则称赞道：“如果拉姆不能在德甲站稳脚跟，那么没有人能。”

2002年11月13日，在作为队长带领拜仁U19队夺得德国青年联赛冠军后，拉姆迎来了职业生涯最重要的时刻——在该季拜仁欧冠小组赛末轮迎战朗斯的比赛中，由于球队已遭淘汰，最后时刻换下福伊尔纳拉姆在希斯菲尔德教练麾下完成了拜仁处子秀。“现在上场的是拜仁最年轻球员，他刚迎来19岁生日，他是一名后卫、一名优秀球员、一位前途无量的小将，他叫菲利普-拉姆。”场边解说员在有限时间内极力介绍这位后起之秀，因为拉姆在3分钟后便结束了首次出场。

“那场比赛并不重要，那天慕尼黑甚至有点冷，但是对我而言却是美梦成真的一天。”然而在完成首秀后，拉姆却在竞争激烈的拜仁难获机会。于是，恩师格兰德建议他通过外租锻炼来证明自己。说来或许不信，拉姆在最初寻求外租的日子里居然四处碰壁，很多球会看到他那平凡无奇的小身板后纷纷打了退堂鼓，直至在斯图加特大掀青春风暴的马加特在2003年夏天发现了这块璞玉。

这是拉姆职业生涯中的重要旅程。在斯图加特一众青年才俊中，当马加特询问拉姆是否曾担任过左边后卫时，或许是太渴望出场机会，拉姆不得不撒了一个小谎。不过正是这个美丽的谎言，让极具球商的拉姆在从未接触过的左后卫位置上一发而不可收。他迅速征服了球迷、征服了球场，也征服了时任德国队主教练沃勒尔，进而在踢了31场德甲比赛后便以主力身份踏上了欧洲杯赛场。

虽然2002年成功晋级世界杯决赛，但是此时的德国战车已经进入青黄不接的阵痛期。2004年欧洲杯，小组出局的德国队再度经历黑暗时刻，但是横空出世的拉姆却让全世界自此记住了自己的名字。他在左边后卫位置上能攻善守、充满智慧，与施魏因斯泰格组成的左路无疑让德国足球看到了希望。首次国际大赛便遭遇小组折戟的经历确实是痛苦的，不过在老大哥的鼓励中拉姆已经感到：回家之路已然宽广。

如同每位离开故土的游子，拜仁始终是拉姆内心深处的归宿。2005年夏天，拉姆不顾斯图加特的挽留、不顾当时身处的病榻，毅然选择回到拜仁怀抱，并在十字韧带伤势恢复后于12月完成了回归首秀。对此，拉姆深怀感情地说：“我回来了！租借的日子里，我一直努力证明自己可以回到这里(拜仁)，如今我做到了，我不想再走了。”那个曾经的少年终于在拜仁的 历史 中登场，而这个故事则由此跨越了15年，凝聚了500余场比赛……

经典时刻：神话般夏天，精彩的世界杯首球

来到2006年神话般的夏天，拉姆首度在世界杯赛场展现自己的才华。在揭幕战德国对决哥斯达黎加的比赛第7分钟，从后场闪电般奔袭而至的拉姆接球后迅速摆脱防守球员，一记摧枯拉朽的经典远射完成了该届世界杯首粒进球。遗憾的是，这届世界杯最终属于地中海一样的蓝色意大利，但是拉姆依然凭借出色表现入选国际足联公布的23人最佳阵容。

自此，拉姆在国家队开始承担更高责任。来到2008年欧洲杯决赛，德国战车再度杀入最终决赛，可惜拉姆的防守失误让西班牙前锋托雷斯完成了唯一进球，而这似乎也成为拉姆在诸多球迷心中的污点。殊不知，当时的拉姆是带伤拼搏直至中场休息，而当比赛来到下半场，留在休息室内的拉姆回想起球队的丢球及不佳氛围，独自一人默默痛哭至比赛结束。

眼泪，往往意味着一个男人的成长。2010年世界杯前，巴拉克的伤退让拉姆接过了国家队的队长袖标。在这支才华横溢的年轻球队中，拉姆迅速用他的人格魅力和辛勤付出赢得了所有人的尊重，并成为新一代德国战车令人信服的领航者。“我努力发挥我的影响力，和每个人讨论技战术，帮助年轻球员尽快融入，处理其他的一切，并对此投入了所有精力。”于是在青年风暴中，拉姆带领德国队开始进入最好的时光。

这是德国足球开始觉醒的时刻，只是时年的拜仁就像此前的德国足球，依然处于低潮期：不仅在欧战处处碰壁，还曾一度无缘欧冠赛场。2009年，深感忧虑的拉姆在接受《南德意志报》采访时公开表达了对俱乐部的痛心：“如果要衡量拜仁和曼联、巴萨这样球队的差距，现在最大的问题就是没有自己的足球哲学和理念。各豪门都有传统战术系统，但是拜仁却不是如此。”

拉姆的发言无疑让拜仁高层震惊，并开出了俱乐部史上最高罚单。不过所有人都知道，若不是对拜仁深深的爱，拉姆怎会公开表达自己的心声？“我在慕尼黑成长，拜仁就是我的一切，所以我才开口这样说。我希望我们是一支在欧洲舞台有所作为的球队。”最终，拉姆的行为收到了美好结果：拜仁高层开始审视自己，并拉近了与拉姆的距离，一场矛盾却成为了拜仁转折的生机。

拉姆在自传中回忆：“董事会要求我去解释自己的言论，我当时坐在自己的位置上脑子一片空白。此时，赫内斯说收到了一瓶上好白兰地，于是我们开始聊起白兰地，他还说以后要找机会喝一杯。‘不过处罚决定已做出’，赫内斯和蔼地说。”后来的故事充满温馨，拉姆承认错误，而当巴萨曼联趁机求购时，他直接替俱乐部表达了拒绝。“当时的确有球队对我感兴趣，但拜仁是我的家，我确信我们将走上正轨，我只愿和拜仁一起夺得欧冠而不是其他球队。”

就是这样，凭借对拜仁的挚爱与忠诚，拉姆逐渐成长为拜仁领袖，并接过了队长袖标，而拜仁也自此开启复苏之路……时至今日，当回顾拉姆在职业生涯巅峰期却选择功成身退，或许所有球迷都能感受到其中的缘由：他不忍心让拜仁球迷看到自己的凋零，他只是渴望把职业生涯最好的时光全部留给拜仁。

荣誉巅峰：亲手举起欧冠奖杯和世界杯！

来到2011-12赛季，已经转为右后卫的拉姆首度以队长身份带领拜仁征战。然而赛季尚未开始，前队长卡恩却提出质疑：“这个队长太内敛了，拜仁目前群龙无首。”对此，拉姆一笑而过，而主帅海因克斯则明确：“在我看来，队长没必要总在场上大声咆哮。拉姆在场上是比较内敛，但他说的话却很有分量。性格决定他与卡恩或埃芬博格不同，但是他的能量、他的毅力对球队的影响更为重大。”

海因克斯是正确的！看上去，那是注定不属于拜仁的一个赛季，在国内赛场连续被多特痛击后，拜仁又在安联球场倒在了欧冠决赛。不过，正是这场刻骨铭心的失败，为世界足坛留下了一个伟大瞬间——当德罗巴完成制胜点球后，在场的拜仁球员纷纷瘫倒在地，唯独拉姆依然坚定地屹立在球场上，始终未向命运屈服。因为他知道，他是拜仁的队长，他绝不能倒下……

是的，拜仁没有倒下，因为他们的队长没有倒下。

进入2012-13赛季，痛定思痛的拜仁再度起航。欧冠小组赛面对不利开局(客场意外负于鲍里索夫)，回到主场的拜仁随即6-1血洗里尔，而拉姆更是完成了助攻“帽子戏法”。自此，拜仁在多线战场开启摧枯拉朽的表现，直至拉姆一次又一次举起冠军奖杯。“拜仁从来不会一蹶不振，而是将悲伤转化成了动力，这就是我们成功的关键。我们始终未曾忘记在慕尼黑失利的情景，最终在伦敦让一切都转变为了美景。”

仅仅一年时间，从“三亚王”到“三冠王”，拜仁告别耻辱走向了辉煌。或许，正是在队长拉姆的身上，让我们看到了拜仁的精神——这是失败苦痛后燃起的昂扬斗志，这是不屈意志下唤醒的坚韧不拔，这是追求成功中激发的舍我其谁，这更是拜仁球迷为之自豪的伟大所在，更是“MIA SAN MIA”响彻云霄的 历史 永恒。

对于拉姆而言，拜仁的成功只是一个脚步，他的力量还存在于另一个舞台。2013年，拜仁进入瓜迪奥拉时代。在瓜帅的设计中，这位“世界上最聪明的球员”在后腰位置开始展现更为成熟的角色。2014年巴西世界杯，再度带队出征的拉姆无论初期在后腰位置，还是后期在边卫位置均拿出了世界级表现，而上天没有再次忽略崛起的德意志战车，让大力神杯时隔24年后再度回到了德国人的怀抱。

两年间，作为队长的拉姆，先后举起了世界足坛最为重要的两座奖杯——那个矮小的身影，最终作为队长站上了世界之巅！前拜仁主帅瓜迪奥拉称赞：“在拜仁三个赛季，我从没看到拉姆踢过一场糟糕比赛。”拜仁名宿绍尔更是评价：“在拉姆的职业生涯中70%的表现一流，剩下的30%更是世界级。在德国足坛，他完全可以与贝肯鲍尔、盖德-穆勒、马特乌斯这些伟大球星齐名。”

1座世界杯、1座冠军杯、1座欧超杯、1座世俱杯，还有8次德甲、6次德国杯以及3次德超杯的殊荣，这就是拉姆职业生涯迄今取得的傲人成就。更令人敬佩的是，作为德国与拜仁的双料队长，他向我们展示了德国足球不只是力量与铁血，坚韧与不屈才是日耳曼足球的精髓；而他低调却聪慧，内敛却坚强的形象，以一种榜样力量引领球队前进，向全世界诠释了拜仁和德国足球的真正精髓。

球场楷模：拉姆几乎把每件事都做到完美！

不能否认，与拜仁前任队长“老虎”埃芬博格、“狮王”卡恩等硬汉相比，拉姆看上去显得格外渺小，而国内拜仁球迷更是在“松鼠”的绰号之外称他们的队长为“队短”。但是，拉姆的身影欺骗了所有人，这个看似矮小的身体中其实蕴藏着巨大的能量，他不仅包含着德国人固有的严谨与认真，并且磨砺出更高的守责与担当。

回顾南非世界杯后，关于拉姆与巴拉克的队长之争一度甚嚣尘上，最终无论是主教练勒夫，还是领队比埃尔霍夫都站在了拉姆一边。勒夫曾回忆：“作为队长，拉姆为国家队付出了一切，他总是第一个参加训练最后一个离开。对我来说，他已不仅仅是核心球员……”最终的事实证明，这是勒夫和比埃尔霍夫的正确选择。

不仅如此，拉姆在升任拜仁队长时同样受到质疑，但他总用坚定姿态以展现领袖才华。“我有着自己的领导风格，那就是每天都要全力以赴。每次训练、每场比赛都要做到如此，从而带动全队力量。”于是我们看到，看似渺小实则巨大的拉姆总是以身作则展现示范，坚决捍卫每位主帅尊严，无论是老将还是新秀均能打成一片。不仅如此，他还会到球队青训营分享成长经验，会在队友住院时亲自到场送上祝福。

虽然渺小但是努力，虽然内敛但是坚定，虽然低调但是担当……不难理解，这位身高仅170cm的球员是如何凭借自身努力成长为顶级后卫，这位充满智慧的球员是如何在对抗激烈的赛场总是无法逾越，这位从未屈服的球员是如何在队友纷纷倒地时依然屹立于球场之上。诚如拉姆在2012年失败赛季后所发出的心声：“这些伤痛、这些泪水，只会让我们变得更加强大！”

“拉姆不仅是优秀球员，更是绝对的球场楷模。”这是前德国足协主席尼尔斯巴赫给予拉姆的最高评价。其实，这并非恭维之词，对于每位真正了解拉姆的人来说，这正是最佳定位——他对完美近乎苛刻的追求，对自己毫无松懈的要求，对责任尽心尽力的承担，早已超出常人境界。董事会主席鲁梅尼格评价，“拉姆是格外认真的人，他几乎把每件事情都做到了完美。”

在追求完美和涅槃的过程中，拉姆令人敬佩的不仅是他的球技，还有他的人品。在15年职业生涯中，拉姆没有吃到一张红牌。这对后卫球员而言，简直是不可思议的伟大成就。同时，拉姆还积极投身各项 社会 公益活动以展现 社会 责任。早在2007年，他就成立了以自己名字命名的基金会，并亲力亲为的参与各项工作。“我始终提醒自己，菲利普，你必须做些什么。你有义务，也有能力去努力帮助那些迫切需要帮助的人。”

多年来，拉姆基金会为德国和非洲地区残疾儿童和青年提供了巨大帮助，连前德国总统赫尔佐格也一度参与其中，这让拉姆在2014年被授予了巴伐利亚州奖章。在拉姆公布退役的消息时，国际红十字会甚至在社交媒体公开感谢拉姆多年来所做出的积极贡献。“无论是球场内还是球场外，拉姆都是一位完美的足球运动员，他将会作为德国 历史 上最伟大的球员之一而被人们永远铭记。”这是施魏因斯泰格对自己好友的至高评价。

结语：急流勇退，成就传奇！

2014年世界杯后，拉姆出乎意料的宣布退出国家队；3年后，他又在合同尚未到期时宣布退役。对此，拉姆解释：“多年来，我总是检讨和质问自己：训练的表现怎样？自己的感觉如何？我是否可以拿出最佳表现，并在训练场上成为年轻球员的榜样？作为队长，时刻保持高水准的表现是重要的事情。我心里非常明确，当我无法再维系时绝对不能在此强留。此时的我意识到，自己很难在本季结束后做到这一点了。”

于是，拉姆选择在33岁时急流勇退，让自己的职业生涯在巅峰时刻画上了圆满句点。这，就是拉姆的伟大传奇：他充满了对球队的绝对忠诚，充满了对职责的无限付出，充满了对困境的绝不屈服，充满了对荣耀的无限渴望，充满了对人品的无限崇尚，充满了对自己的完美追求。

最终，在2017年5月20日那个阳光明媚的午后，他露出一个更为明媚的笑容，接过画像和花束，再度举起德甲奖盘，在好友阿隆索的相拥下留下经典瞬间，随即向我们挥一挥手，然后以球员身份最后一次走下安联球场的球员通道——就如15年前首次代表拜仁一线队亮相的那个璀璨新星！

You arrived as a defender. You leave as a legend!

足坛防守最“干净”五大后卫：内斯塔诠释防守艺术，他没领过红牌

足球比赛，最好看的场面自然是进攻了，但是，总是免不了要防守的，而后卫主要要做的就是进行有效的拦截和抢断别人的球，当然了，虽然后卫们大家要做的都差不多，但是每个人都有自己独特的方式去完成这项任务，有些后卫的表现十分狠辣，试图用铲断来逼停敌方，而有的人，因为身法了得，只要使用些假动作，晃倒对面；另一部分人就更厉害了，凭借着多年的经验和灵活的脑袋，总能够出现在球的线路当中，进而把球断掉，让对面无计可施，这些人就很受球迷们喜欢，既不会让别人受伤，又不会让自己受伤，还能够完成抢断，这些后卫得到的不只是对面的球，而且是大家的尊重。

马尔蒂尼能被大家称为世界第一左后卫，自然是有他独特的过人之处的，技术好而且人品高，在球员时期，马尔蒂尼一直在为AC米兰效力，在米兰得到了荣誉，又收获了口碑，大家都看在眼里。球场生涯里面，马尔蒂尼球风干净无比，抢断时候，从来都是对球的，看了这么多年比赛，就没有发现过马尔蒂尼把谁给铲伤的，作为一个足球运动员，马尔蒂尼真的是运动员里面的绅士，并且一直忠于一支球队，从未改变过。

巅峰时期的内斯塔，被誉为世界第一中后卫也正是因为他那杰出的卡位能力和顶级的预判，连罗纳尔多对战过他后留下了一句意甲最难缠的后卫，可见内斯塔是有多么出色。作为世界级后卫，大家都有种共同点，就是它们抢断踢球对球不对人，他居然把铲断这种行为，表现得如此神圣，把防守做成了一种艺术感，虽然内斯塔并没有伤过人，然而他却一直在受伤。

范迪克在上赛季欧冠展露锋芒后，大家也开始认可了他吧，范迪克的身体素质还是很棒的，但是他没有借着自己强悍的肉身对敌方球员做些什么，灵活的技巧已经让他的防守变得十分成熟，能够在关键时刻的出现在球路上，完美的截住，而他也能够及时的出现在对方面前，不造成犯规的情况下，对方带球冲向他也只能被他反弹回去。

AC米兰有忠诚的马尔蒂尼和内斯塔，而作为同城死敌的国际米兰同样有旗帜性的任务，他就是萨内特。后卫球员在球队中表现的大多数是以各种不犯规的手段来阻停对手，让对方失球，正因为如此，很难做到让人尊重，萨内蒂在国际米兰已经接近二十多年了，萨内蒂都没拿过几次红牌，队友们也是十分支持他的，他的球风也同样得到了对手的尊重。

拉姆，能够成为一位没有得到任何红牌的后卫，足以让他成为一番佳话了，拉姆和其他球员不一样，身材中等，是一个靠头脑吃饭的球员，瓜迪奥拉就曾经评价拉姆是最聪明的球员了，他对抗能力虽然不强，但是胜在能够及时给队友助攻和回防，赢得了大家的尊重。