cba联赛的休赛期-cba休息几天

如何理解“从休赛期就可以看出CBA球员与NBA球员的差距在哪”这句话？

其实CBA和NBA休赛期没有太大差距，有差距也是个别球员，并不能一概而论。

我觉得题主所说差距应该是赛季开始之前那个球队对于球员体测这个问题吧。无论是CBA还是NBA在赛季结束之后，一般都有几个月的休息时间。而大多数球员都会在这段时间选择和自己爱的人度假，但是害怕就害怕在假期过度的放纵自己导致赛季回归之后体能标准不达标。

但是说实话这个NBA和CBA其实没有太大差距，该不敬业的球员无论是CBA还是NBA依然比比皆是，我确实看到上赛季CBA某些球员度假归来胖了一圈不说，体测也不合格，可能有人说CBA体测难，但不觉得都是借口吗？

看看NBA老詹等人，休赛期也依然不会放纵自己，饮食注意不说，依然会请私人教练进行训练，保持新赛季的个人竞技状态。

而现在CBA的郭艾伦等人休赛期也都是不闲着，在美国训练不说，基本也没给自己休息，可以说努力的人没有差距，不努力的人哪哪都是！

这种说法经常可以听到或看到，但实际上这个说法是值得商榷的，因为它太过绝对，过分肯定了NBA球员，同时也一棒子打死了CBA球员，是片面的说法。

我们经常可以在新闻上或者各大网络媒体上看到过NBA球星们在休赛期刻苦训练的视频或者照片，比如勒布朗.詹姆斯每个休赛期都在苦练，他的肌肉块儿从未缩水，肌肉线条愈发清晰，年龄不断在增长，而竞技状态却依然在巅峰。和老詹一样在休赛期挥汗如雨的球星很多，基本上每到新赛季，就可以看到一些球员较上赛季有明显的提升。

为了凸显NBA球员们的优秀，媒体们往往喜欢举出一些反面教材来，我们CBA的一些球员就不可避免的中枪了，各种吃喝玩乐，啤酒烧烤，大腹便便的身材，以及不见长进的球技...与NBA球星们苦练技术、高度自律保持身材的做法形成了鲜明对比，以至于很多人在佩服NBA的同时看扁CBA。

相反，一些在国内小有名气的球员的一些负面做法一旦被发现，就会被传播开来，进而影响到了CBA球员整体的形象。

国内球员里，易建联是自律的最杰出代表，程度不亚于NBA，身材和竞技状态都保持的很好，每个休赛期，他都会前往美国进行特训。郭艾伦等有条件的国手们也都开始选择前往美国进行特训。

只能说，哪里都有优秀的，哪里也都有差劲的。CBA的各方面实力和条件当然无法同NBA相比，但也不能因此就对CBA持各种否定的态度，国内球员里，有的是为了自己的职业生涯在拼命努力的球员，这么说对他们也有失公平。

无论是NBA还是CBA的新赛季，都即将冲吹战鼓了，球员们度过了一个漫长的休赛期。

然而，有球员进步神速，有些球员却倒退下滑，这很大程度上取决于球员们在休赛期的状态保持。

尤其是那些NBA的超级巨星们，他们会利用休赛期进行没日没夜的训练，比如， “你见过凌晨三点半的洛杉矶吗？”，这种“凌晨三点半”在CBA球员中也时有发生，不过，应该是撸串+啤酒！

15年如一日的“老汉”詹姆斯

詹姆斯可以说是NBA当中最为自律的球员之一了，他在休赛季中的新闻除了关于家人就是训练。

当年詹姆斯初入NBA时就高薪聘请了专人的训练师和营养师，如今更是戒食红肉多年。球迷们能看见的是詹姆斯在球场上十年如一日的高效和全能，却不知他在这背后付出了多少汗水。就算你 说詹姆斯的天赋勉强在NBA 历史 上排名前列，小七都不感到意外，但是，他的勤奋在球员中绝对是数一数二的。

下赛季东部第一中锋的头号尖兵-特纳

近日，步行者队中锋迈尔斯·特纳在社交媒体上传了他与队友萨博尼斯共同训练的合照。照片中特纳的身材显得十分健壮，也代表了他在这个夏天并没有荒废自己的生活。

特纳作为一名进入联盟仅仅三年的球员，他有这这样的自律性十分难得，许多年轻一辈的球员会被场外的事物迷住而缺乏训练 ，特纳有机会在下赛季成为全能型第一中锋的头号尖兵！

当然，有可能是被奥拉迪波的熏陶的。。。

亚运会的“五星红琦”-周琦

周琦在2016年被火箭队选中，成为目前中国在NBA的代表性球员。

而这个夏天周琦为中国队出战了亚运会的比赛，并且成功帮助中国男篮取得亚运会冠军。在比赛中， 球迷们很容易就发现周琦身上的变化，不仅是身体素质进步神速，在心气和心态上也有很大的提升。(队内篮板王，盖帽王，三分王)

征战完亚运会后，周琦就立刻赶完休斯顿和队友会合展开集训，周琦是现在中国球员们的榜样。

昔日的“易帝”，如今仍在神坛-易建联

易建联是目前CBA中毫无疑问的门面人物，他也曾经征战NBA，而在夏季训练对于易建联来说早已是家常便饭。

这个夏天，易建联也是飞往美国接受更专业的训练(还有治疗)。然而，易建联在国家队的任务虽不如周琦般重大，但他也要跟随中国男篮备战接下来的世锦赛(已经确认缺战了)。

易建联如今已经31岁了，他从雅典奥运会开始就已经替国家队出战，至今14年，如果没有坚持不懈的训练，他怎能保持如此高的竞技水平(易建联脂肪含量仅为3.4%，)。

亚运会涌现出的新星“帅布”-阿不都沙拉木

阿不都沙拉木是近期中国男篮当中的闪耀新星，他在这个夏天受勇士队邀请参加夏季联赛，并且在亚运会中也要十分亮眼的表现。

阿不都沙拉木这一名地道的新疆小伙，在CBA联赛中不显山不露水，可当球队真正需要他的时候，他总是能挺身而出。

如今亚运会的赛事完结，阿不都沙拉木也重新投入到训练当中，希望新的赛季他能留在NBA中。 人帅，积极，关键是发型不能乱！

CBA球员都应该效仿周琦，易建联，刻苦训练，才有机会崭露头角！当然，也不能像《祝你平安》那样。。。

首先来说，这句话说的是休赛期球员的训练态度的问题，其次也是一个训练的专业性和职业性的问题，除了态度上的差距，中国篮球运动在职业性和专业性上和NBA也同样有着不小的差距。

我们经常能从NBA休赛期的相关新闻中看到，詹姆斯和私人教练开始训练，保罗、哈登组织球员训练营，包括季前赛等等消息，而这在CBA联赛新闻中都基本看不到。这里面首先是一个态度问题。一般CBA球员休假以后都是以休息为主，基本都只会做一些简单的身体机能训练，而不会进行其他太多的训练，系统的训练要到球队集中以后开始，这与NBA球员之间的差距是巨大的。

NBA球员一般都把休赛期当做一个非常重要的训练时段，体能储备，力量训练包括一些篮球技巧训练，都会在这个时间段来完成，而真正到了球队集中时，基本就会是进行技战术磨合，而无需在特别进行针对个人能力上的专题训练。

除了态度上的原因，CBA和NBA的差距还在职业性和专业性上，像这种球员之间的训练营，包括专业的私人篮球教练，包括体能、身体等专项教练都少之又少，有些球员想在国内训练都找不到地方，以至于郭艾伦、丁彦雨航这些球员都会在休赛期跑到美国进行训练，来进一步提升状态和水平。

休赛期对于篮球运动员来说尤为重要，当然也和他们的水平有直接的关系，NBA作为最高水平的篮球职业联赛绝不是浪得虚名，CBA要向他们学习的地方还有很多很多！

说句可能扎心的大实话吧（估计有人不爱听，拍砖前请思考下哈）：其实CBA球员和NBA球员之间的差距主要是天赋，不是休赛期努力不努力。

大家能不能听进我这句话，完全取决于大家的生活哲学：那些相信努力可以改变命运的人，必然是同意“NBA和CBA的差距，是NBA球员比CBA球员更努力决定的”！ 我不认同这种观点，我的观点是： 努力只有嫁接在天赋上才有意义。

CBA的球员穷其一生的努力也跨入不了NBA球员的阶层，就如同我们普通人穷其一生的努力，也打不了CBA一样！

人与人之间的差距，是努力拉开的吗？你真的相信科比的成功是因为他天天见“洛杉矶凌晨4点”的天空吗？

如果我们稍微细心观察一下自己和身边的小伙伴，我们就发现一个基本事实：会者不难，难者不会！那些字写的好的人，5岁就能写的十分漂亮！而那些照着字帖、跟着老师拼命练一辈子的人，写出来的字还是不能看！ 但凡你“通”的事，别人点一下你就会；但凡你“不通”的事，你怎么学也学不会。

科比在NBA和世界篮坛取得巨大成功，跟洛杉矶凌晨四点” 关系不大。其实你看看科比代言的商务活动就明白了，科比的业余时间都被商业活动占满了，他休赛期其实没太多时间训练，都在推广篮球的路上呢！

NBA球员的训练更注重科学性，而不是高强度训练。那为何球星们都愿意晒高强度训练照呢？

球星的 社会 责任之一是发挥偶像作用，引导大众保持奋斗精神！所以，就需要一种“只要你努力，就可以和我一样”的宣传。

詹姆斯不能跟你说，我之所以打的好，就是因为爹妈生的好！但你瞅瞅他的儿子布朗尼已经开始要打NBA了呢，老虎.伍兹的儿子已经开始打高尔夫比赛了呢！

CBA球员的休赛期其实跟NBA球员差不多，甚至训练更多更刻苦！你确定詹姆斯那一身腱子肉是练出来的吗？

CBA球员其实基本处于“定型期”，根本不存在通过努力而大幅提升能力的可能。就像我们不能要求自己25岁时努力长个10公分一样！所以，CBA球员跟NBA球员的差距主要是天赋上的，而不是休赛期的努力。

如果你认为你通过努力就可以实现阶层跨越，那么本文你就略过即可。拍砖请轻拍哈，大家也就是交流，不抬杠。

不是太了解

不能以偏概全吧！这个赛季刚开始，我们看看周琦、看看郭艾伦、韩德君、吴前等，这些人的这几伦表现都让大家很赞，虽然有些人参加了综艺，但是目前来看，交出的成绩单是非常优秀的！

NBA和CBA有什么差距？

大家也知道能力强的都去了NBA里面了，但是技术一般的甚至技术很多的球员但是不愿意去NBA的球员怎么办呢！其实我们中国还有一个CBA的联盟呢，大家也都知道这里面大多数都是中国人，这是一个亚洲联盟，但是这里面还出现了很多的NBA球员，其实能进入CBA也是一件非常不容易的事情，可以说CBA的制度和NBA的几乎是一样的，我们下面就来看一下NBA和CBA到底是有多大的区别呢！

1，号码、名字印错

其实了解CBA的大家也都清楚，在CBA中不断地出现着名字印错的事情，大家也知道球衣上面的名字和号码就像是球场上面的身份证号一样，可以说绝对是非常的严重的样子，可以说本地的球员名字和号码都是不会选择错误的，但是有些外援的名字和数字绝对是错的，有些还是直接把球衣贴上一个简单的数字直接上场，真的是看着CBA的比赛这样简直是比一些业余的比赛还差劲呢！

2.大吃大喝，没有节制

其实还有一点就是CBA在结束一个比赛的时候大家也都知道球员们也就没有任何的控制，直接去吃宵夜了在地摊上面也是可以看到他们的身影，烧烤啤酒不断，其实CBA上面的球员对自己的饮食完全没有任何的要求，但是NBA却不同，他们每个人都有单独的营养师跟着，对饮食和体重有着非常重要的意识，这些对他们也是非常的有实力，NAB非常的看重这样的事情！其实NBA中油炸的食品都不能吃，吃到了被抓住就会罚钱！而在CBA却是想吃什么就吃什么！

3.不规律的训练

其实在训练的时候CBA的球员也是没有NBA的球员强，NBA球员本来就很强，但是还比CBA球员努力，其实在比赛的时候我们大家也知道结束了比赛就有一个休赛期，CBA的球员在休赛期的时候可以说就是完全放假了，开始大吃大喝中间没有任何的训练，一直到下个赛季开始才回来加入训练，这个时候的他们已经是赘肉满身，状态下滑的也是比较厉害，但是NBA的球员在休赛期的时候基本上没有这么放松，他们还是在不断地结束着训练，詹姆斯，韦德这样厉害的球员都是在休赛期的时候慢慢的坚持着训练呢！

4.更衣室

CBA的更衣室可以说出了球场上面就是更衣室了，更衣室应该是非常的重要的，但是CBA的更衣室乱的真的是不堪入目，乱倒一个极致了，在他们眼里面可能更衣室就是一个换衣服的地方，但是回头看一下NBA的更衣室，可以说NBA的更衣室也是非常的豪华，他们不断地可以换着衣服，里面还有治疗仪器，可以说NBA的更衣室有很多的高科技，这样让球员回到更衣室感觉非常的舒服！

5.技术

还有一点就是在技术方面了，可以说CBA上面裁判和回放的机器都没有NBA豪华，小编记得又一次在CBA的季后赛上面出现了一个乌龙，可以说就是因为监控不合格让大家直接不知道结果到底是啥！可以说只能在CBA总决赛的时候才会出现很高级的摄像头呢！但是NBA中不管什么比赛都是非常高级的摄像头，可以说在摄像头下面任何的球员都是跑步掉，任何的小动作都不放过！

如何评价今年CBA休赛期球员的频繁变动？球员的流动性你认为重要吗？

球员频繁变动好，能发现每个球员的长处，流动性很重要。

休赛期本就是各球队对球队成员大补充的好时期。

每个球队的成员随着时间的变动，人员的变动相对也会跟着变起来！好的球员也想朝着更有前途的球队去前进，而相对太差的球员也会被球队给淘汰，这虽然说有点残酷，但是这是每个球员都应该面对的现实，不然一个球队永远都不会很好的成长起来！休赛期的时间就是球队人员流动的最好时期，好的向更好的方向靠拢，毕竟人都是朝前努力！

每个球员都想展示更好的自己，死呆一个地方，很有可能无法发挥自己的长处。

就拿高诗岩来说吧。在老东家辽宁队第二回合的较量中，他命中了一记绝杀三分，为球队取得了最终的胜利。而之前他所呆的球队，因着队里的成员都是很不错的成绩，甚至他算是靠后的后继人员，并不会有太多出场机会，如果不采取变动，他也不会有拿好成绩的机会，这更好的说明球员的流动性是非常有必要了，毕竟人都会随着时间的变动，会有成长或是衰老了，如总不变动就给不了别人或新生队员机会。

?工资帽政策的改变，顶薪的名额一个球队限额只有3人。

这就是球队成员的流动性大的一个重要因素，限额的规定不得不去服从，这也是很多球队老板的痛处。而他们也不得不去忍痛割爱了。很多球员老将因为薪资问题而不得不离开球队，本身他们可能年纪也不是很年轻了，但是他们的成绩还是大众所观望到的明点。当然也有很多老将并没有退出赛场，而是寻找到了更适合自己的球队，继续发挥着自己的光芒，为国家创出更优秀的成绩。

所以说CBA球员流动是很有重要了。

cba2021为什么缩短

cba2021赛程缩短是为了国家队集训和打比赛。

2021年11月25-28日中国男篮将与日本进行世界杯预选赛，因此CBA联赛决定第一个阶段从10月16日－11月14日，这期间CBA联赛休赛期为40天，实行的是赛会制；从56轮缩短到38轮让赞助商很不满意，而且间歇期太长，球迷的注意力被分散，也不利于CBA的宣传。

可是这又是必须的，因为国家队集结到打完与日本的比赛，回来21天的隔离，一共就要用去32天时间，只给球员8天的时间恢复，重新融入到俱乐部中。这是疫情时期没办法的事情。

2021-2022赛季CBA常规赛第二阶段开赛

12月15日CBA联盟宣布，原计划于2021年12月25日在浙江省诸暨市和吉林春市同时开赛。鉴于近期浙江等地疫情防控形势变化，CBA联赛常规赛第二阶段比赛全部安排在长春赛区举办，并根据长春赛区属地政府疫情防控相关要求，对开赛时间进行微调。

常规赛第二阶段比赛将继续采用赛会制比赛方式，期间共进行15轮（常规赛第14-28轮）比赛。为满足双循环赛制需要，在第23轮比赛结束后，两个赛区各有5支俱乐部球队交换赛区，继续进行常规赛第24-28轮的比赛。