400米决赛赛道安排-400米预赛决赛

运动会400米比赛

400米的预决赛分在两天对于你来说是好事情。

你要做好的事情是：

1了解比赛规则，在预赛中什么样的情况能够保证进入决赛。如果自己有能力很轻松的进入决赛的话，你可以选择在起跑和加速跑尽全力 途中跑看情况，建议用匀速，不要过早的放松掉。绝对没问题的时候可以选择放松跑。

2做好准备活动，保持好身体的温度。。

3在预赛完成后，要积极主动的帮助身体进行放松和恢复，要注意好饮食。

4在决赛上，不断的告诉自己我已经准备好了，我的。

李冰洁汤慕涵晋级女子400米自由泳决赛，成绩多少？

东京奥运会女子400米自由泳预赛，李冰洁游出4分01秒57的成绩，破亚洲纪录，总成绩排名第2，晋级决赛。另一名中国游泳选手汤慕涵成绩为4分04秒07，排名第8，同样晋级决赛。

看到爱徒再一次超越自己，汤慕涵的主管教练、深圳市体工大队游泳队教练杨立平很是兴奋，他说：“成绩提升了1秒多，跨度还是比较大的，这个是我没想到的。汤慕涵彻底放开了，游得很大胆，在大赛中创造个人最好成绩，难能可贵，全程的速度分配也比较理想，我挺满意。”

杨立平表示，他曾多次叮嘱汤慕涵，把奥运会赛场当成全国冠军赛一样，不要有负担，把自己的训练成果展现出来，就完成任务了。“汤慕涵心理素质很好，经过奥运首秀的磨练，也能得到提升。希望她抓紧时间恢复身体技能，期待在决赛时保持水准，祝她好运！”

李冰洁、汤慕涵的运动生涯简介：

1、李冰洁

李冰洁，2002年3月3日出生于河北省保定市，中国女子游泳运动员，效力于中国游泳队。

2015年，全国首届青少年运动会游泳比赛女子400米自由泳冠军。2017年7月，世界游泳锦标赛女子400米自由泳铜牌和800米自由泳银牌，并刷新800米自由泳亚洲纪录。

9月，第十三届全运会，包揽女子400、800、1500米自由泳以及女子4X200米自由泳接力四枚金牌，并且刷新了400和1500米自由泳的亚洲纪录。11月，获得2017年国际泳联短池世界杯东京站女子400米自由泳冠军。

2017年11月，国际泳联短池世界杯新加坡站女子800自由泳金牌。12月5日，李冰洁入选2017CCTV体坛风云人物年度最佳新人奖候选名单。

2、汤慕涵

汤慕涵，2003年9月4日出生，中国女子游泳运动员，效力于深圳队。

2019年1月8日，在绍兴上虞游泳馆进行的2018年全国春季游泳锦标赛结束了第三日争夺。女子1500米自由泳比赛里，深圳队的汤慕涵以16分46秒86获得第三。?

2019年全国青年游泳锦标赛暨青运会预选赛，汤慕涵获女子乙组800米自由泳金牌。?

2019年8月19日，国际泳联公布了2019年游泳世界青年锦标赛中国队参赛名单，汤慕涵入选。?

2020年10月1日，在全国游泳冠军赛暨东京奥运达标赛上，汤慕涵以4分07秒14的成绩获得女子400米自由泳冠军。

2021年5月2日上午，在青岛进行的2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛结束了女子400米自由泳决赛，汤慕涵以4分05秒15获得亚军。

以上内容参考 人民资讯－深圳汤慕涵登场！进东京奥运女子400米自由泳决赛

4oo米跑有无预赛规定预赛有哪些项

400米正规的比赛是有预决赛，非正规比赛只有决赛，秒表计时后得到的成绩进行排名。径赛项目有预决赛还有：100米、200米（包括竞赛跑和跨栏跑）和110米跨栏，比赛项目有300米也会有预决赛。